Омлет с цукини

Рецепт омлета с цукини
  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 356 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  закуска из лука,  рецепты на скорую руку.

Омлет с цукини - простой и быстрый в приготовлении, сытный и питательный завтрак. Летом, в сезон этого овоща, рецепт омлета с цукини выручает: минимум ингредиентов, 15 минут дела - и завтрак готов!

Ингредиенты:

  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Цукини — 2 шт. (Небольшого размера)
  • Яйца — 6 шт.
  • Зелень лука, мяты и укроп — 1\2 стак. (Мелко нарубленные)
  • Сметана — 2 ст.л.
  • Соль и перец — - По вкусу
  • Вода — 2 ст.л.

Повод:

На завтрак, Быстрый завтрак, Сытный завтрак, На скорую руку

Как приготовить

  1. Летом в городе жить невозможно, поэтому мы с детьми переезжаем жить на дачу, а муж катается туда-сюда: утром на работу в город, вечером на дачу. В нашей семье все очень любят цукини, выращиваем в довольно больших количествах. Так вот летом, когда живем на даче, омлет с цукини - пожалуй, самый популярный завтрак. Невероятно вкусно: срываешь с грядки поспевший плод цукини, берешь купленный на рынке домашний сыр, яйца... Омлет получается фантастически нежным и вкусным, даже дети лопают с огромным удовольствием. Интересно попробовать?:) Тогда рассказываю, как приготовить омлет с цукини. Только сразу предупреждаю - рецепт омлета с цукини сам по себе предельно прост, и потому успех блюда зависит преимущественно от качества ингредиентов. Чем свежее, вкуснее будут ингредиенты, тем вкуснее получится и омлетик. Итак: 1. С цукини срезаем кожицу, режем овощ мелкими дольками или кубиками.

  2. Мелко нарезаем зелень лука, укроп и листья мяты. 3. Взбиваем яйца с двумя столовыми ложками воды и сметаны. Добавляем соль и перец по вкусу. 4. В сковороде на среднем огне разогреваем оливковое масло. 5. Выкладываем на сковороду цукини и обжариваем 4-6 минут. Затем добавляем зелень и мяту и перемешиваем ингредиенты. 6. Выливаем приготовленную яичную смесь на сковороду. 7. Через пару минут посыпаем омлет сыром фета (при его отсутствии добавьте обычный сыр).8. Уменьшаем температуру и жарим омлет на слабом огне 7-8 минут (или пока он не станет золотистого цвета) с закрытой крышкой. 9. Выкладываем готовое блюдо на большую тарелку и нарезаем дольками. Готово! Приятного аппетита! ;)

Видео

Комментарии

3.9 / 5
Горячёва Люба
Горячёва Люба

Да да вкусняха)

andronova_89
andronova_89

Как здорово!:)
Спасибо большое, powhic1976

esedi
esedi

Спасибо, рецептик замечательный

nina
nina

А как здесь добавить рецепт в закладки?

zavalova_97
zavalova_97

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

Корочинская Софья
Корочинская Софья

Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!

Катарина Золкина
Катарина Золкина

Последнее время увлеклась приготовлением омлета с вареньем, мужу нравится.

Романофф Аида
Романофф Аида

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

rimma79
rimma79

Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.

lyolya
lyolya

Powhic1976, умничка!
Какой аппетитный рецептик омлета с цукини сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

Луиза Незымаева
Луиза Незымаева

Powhic1976, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

Лукьяница Маша
Лукьяница Маша

Обязательно сделаю, спасибо!

dinieri
dinieri

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

Рецепт Фриттаты с молодым картофелем, цукини, сыром и вялеными томатами
Омлет Рецепт приготовления фриттаты с молодым картофелем, цукини, сыром и вялеными томатами

Молодой картофель 2 шт.; Испанский лук 1 шт.; Вяленые помидоры в масле 100 г; Цукини 1 шт.; Яйцо куриное 6 шт.; Петрушка 1 пучок; Сыр фонтина 150 г...

35 мин

Рецепт Фриттаты с цукини, морковью и помидором
Омлет Как приготовить фриттату с цукини, морковью и помидором

Обычно во фриттате все компоненты прожарены, а это как бы frittata crudo почти все овощи кроме лука только слегка прогреваются и остаются практически сырыми.

25 мин

Рецепт Фриттаты с фетой, цукини и мятой
Омлет Фриттата с фетой, цукини и мятой пошагово

Яйцо куриное 6 шт.; Молоко 150 мл; Цукини 3 шт.; Листья мяты 10 г; Оливковое масло 1 столовая ложка; Соль по вкусу; Сыр фета 150 г; Перец черный молотый по вкусу...

20 мин

Рецепт Омлета по-грузински
Омлет Рецепт омлета по-грузински

Рецепт омлета по-грузински незамысловатый, однако блюдо получается - очень даже вкусное. Это - любимый омлет моего мужа, им он зачастую начинает свой трудовой день.

15 мин