Фриттата с цукини, морковью и помидором

enduteton

автор enduteton

21 отзыв
Рецепт фриттаты с цукини, морковью и помидором

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  закуска из лука,  закуска из помидор,  закуска из моркови.

Обычно во фриттате все компоненты прожарены, а это как бы frittata crudo почти все овощи кроме лука только слегка прогреваются и остаются практически сырыми.

Ингредиенты:

  • яйца куриные - 3 шт.
  • цукини - ½ шт.
  • крупный помидор - ½ шт.
  • морковь - 1 шт.
  • лук-шалот - 1 шт.
  • базилик свежий - 2 веточки
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • соль морская - ¼ ч.л.

Как приготовить

  1. Цукини натереть на крупной терке вместе с кожурой.

  2. Морковь почистить и натереть на крупной терке.

    фриттата с цукини, морковью и помидором
  3. Половинку помидора нарезать кубиками.

    фриттата с цукини, морковью и помидором
  4. Лук-шалот почистить и мелко порубить.

    фриттата с цукини, морковью и помидором
  5. Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета.

    фриттата с цукини, морковью и помидором
  6. Разбить в сковороду с луком яйца и перемешивать их лопаткой до получения однородной массы.

    фриттата с цукини, морковью и помидором
  7. Добавить натертый цукини, посолить, затем выложить морковь и еще раз посолить.

    фриттата с цукини, морковью и помидором
  8. Сверху разложить кубики помидора, украсить листьями базилика и подавать.

    фриттата с цукини, морковью и помидором

Комментарии

4.4 / 5
lizaveta
lizaveta

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!

otrade
otrade

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

tasya
tasya

Огромное Вам спасибо!!!
фриттата с цукини, морковью и помидором — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

redis
redis

Чуть язык не проглотила. Спасибо

pastukhova_85
pastukhova_85

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

Надя Кулюкина
Надя Кулюкина

Очень вкусно!
Все как в рецепте enduteton.
Ничего не заменяю,не добавляю)))

Алеся Кондратьева
Алеся Кондратьева

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать фриттату с цукини, морковью и помидором)))

houdat1997
houdat1997

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.

Гаркушева Алеся
Гаркушева Алеся

Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!

endondend1975
endondend1975

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила фриттату с цукини, морковью и помидором на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

otoott1996
otoott1996

Отчитываюсь.
фриттата с цукини, морковью и помидором супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

olesya74
olesya74

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

saldupa
saldupa

Получилось отменно!
enduteton, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

Алеся Трунова
Алеся Трунова

Ух ты! Как красиво и просто!

roza
roza

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!

ajion
ajion

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

sonya78
sonya78

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

telpee1978
telpee1978

Спасибо enduteton за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

esedi
esedi

Чудненький рецепт)))

alesya83
alesya83

Enduteton, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

Рецепт Фриттаты с молодым картофелем, цукини, сыром и вялеными томатами
Омлет Рецепт приготовления фриттаты с молодым картофелем, цукини, сыром и вялеными томатами

Молодой картофель 2 шт.; Испанский лук 1 шт.; Вяленые помидоры в масле 100 г; Цукини 1 шт.; Яйцо куриное 6 шт.; Петрушка 1 пучок; Сыр фонтина 150 г...

35 мин

Рецепт Фриттаты с макаронами и шпинатом
Омлет Как приготовить фриттату с макаронами и шпинатом

яйца куриные - 7 шт.; шпинат свежий - 100 г; сыр твердый - 100 г; макароны - 60 г; лук зеленый - 7 стеблей; базилик свежий - 1 веточка; оливковое масло - 2 ст.л.; молотый мускатный орех - 1 щепотка; перец черный свежемолотый - 1 щепотка; соль морская - ⅔ ч.л....

45 мин

Рецепт Фриттаты с фетой, цукини и мятой
Омлет Фриттата с фетой, цукини и мятой пошагово

Яйцо куриное 6 шт.; Молоко 150 мл; Цукини 3 шт.; Листья мяты 10 г; Оливковое масло 1 столовая ложка; Соль по вкусу; Сыр фета 150 г; Перец черный молотый по вкусу...

20 мин

Рецепт Фриттаты — итальянского омлета
Омлет Рецепт фриттаты — итальянского омлета

Фриттата - традиционный итальянский омлет с разнообразными добавками. Предлагаю наиболее удачный и легкий вариант с добавлением томатов, сладкого перца и, конечно же, петрушки. Готовится быстро, получается ароматно, вкусно, с интересной текстурой за счет сыра! Подавать можно просто так, мне очень понравилось именно с помидорками, посыпанными травами. В принципе, можно помидоры немного замариновать с приправами в бальзамическом уксусе, но это уже другая история. Угощайтесь!

35 мин