Судак с картошкой в духовке

Рецепт судака с картошкой в духовке
  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 105 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт рыбы,  легкие рецепты,  красивые рецепты,  рецепты в духовке.

Простое, сытное, вкусное и полезное блюдо!

Судак с картошкой в духовке готовится просто. Основная трудность заключается в разделке судака, чешуя у него мелкая, но, взяв рыбочистку, вы легко справитесь с этой задачей. Запеченный судак с картошкой - очень вкусное и полезное блюдо, обязательно попробуйте приготовить его своей семье. Подавать его можно с салатами, соусами, зеленью в горячем виде.

Ингредиенты:

  • Судак - 400 г
  • Картошка - 2 шт.
  • Лук репчатый - 0.5 шт.
  • Морковь - 0.5 шт.
  • Сметана - 80 г
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Подсолнечное масло - 15 г
  • Твёрдый сыр - 10 г

Как приготовить

  1. Приготовьте продукты по списку.

  2. рыбу очистите от чешуи, выпотрошите, отрежьте голову и хвост, снимите филе со спинки (или отрежьте ребра, оставив лишь хребтовую часть). Особенно это актуально, если готовите блюдо для детей.

    судак с картошкой в духовке
  3. Очистите и нарежьте пластинками картошку и морковь, отварите до полгтовности (удобно в микроволновке: добавить пару ложек воды и проварить при мощности 80% минут 10 в зависимости от размера ломтиков).

    судак с картошкой в духовке
  4. Порционные куски рыбы посолите, поперчите, добавьте колечки лука, дайте минут 5 постоять.

    судак с картошкой в духовке
  5. На дно пары порционных форм выложите слой картошки, добавьте морковь, предварительно добавив масло.

    судак с картошкой в духовке
  6. Затем - слой рыбы с луком.

    судак с картошкой в духовке
  7. И снова слой картофеля.

    судак с картошкой в духовке
  8. Добавьте пару ложек сметаны.

    судак с картошкой в духовке
  9. Запекайте минут 20-25 при 200 градусах, прикрыв формы крышками или фольгой.

    судак с картошкой в духовке
  10. Выньте формы из духовки и натрите немного сыра на поверхность.

    судак с картошкой в духовке
  11. Запекайте без крышки под грилем до румяности.

    судак с картошкой в духовке
  12. Подавайте судака с картошкой в духовке сразу, горячим. Приятного аппетита!

    судак с картошкой в духовке

Видео

Комментарии

4.6 / 5
poperechnyuk_79
poperechnyuk_79

Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!

Березинская Лиса
Березинская Лиса

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

Эмрис Галя
Эмрис Галя

Красиво, вкусно, класс просто!

Тася Миклуха
Тася Миклуха

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

lilya71
lilya71

Есть новый рецепт кеты, запеченной в духовке.

albuzova_89
albuzova_89

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

nuralof
nuralof

Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!

Зина Шабельская
Зина Шабельская

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

Надежда Дробина
Надежда Дробина

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

datsenko_80
datsenko_80

Делала судака с картошкой в духовке один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

Люда Домничева
Люда Домничева

Спасибо за отличный рецепт!

ajion1991
ajion1991

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

ilenganta
ilenganta

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

Болсуновская Инга
Болсуновская Инга

Только закончила приготовление судака с картошкой в духовке.
Спасибо!

Рецепт Судака, запеченного в фольге с лимоном
Рыба Рецепт приготовления судака, запеченного в фольге с лимоном

Судак 2 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Лимон 1 г; Перец черный молотый по вкусу; Соль по вкусу; Петрушка 4 стебля...

45 мин

Рецепт Судака в панировке с легким салатом
Рыба Как приготовить судака в панировке с легким салатом

филе судака — 80 г; грецкие орехи (очищенные) — 30 г; хлопья овсяные — 20 г; лимон; яйцо — 1 шт.; молоко — 30 мл; соль; морковь — 1 шт.; стебель сельдерея; перец болгарский — 1 шт.; помидоры черри; яблоко; масло оливковое — 5 мл; мангольд — 20 г; соль...

35 мин

Рецепт Судака на пару по-средиземноморски
Рыба Судак на пару по-средиземноморски пошагово

Легкое средиземноморское блюдо, насыщенное ароматами.

20 мин

Рецепт Судака под маково-сливочным соусом
Рыба Рецепт судака под маково-сливочным соусом

Соус для любителей маковых штучек. Судаку он нисколько не мешает. Напротив - делает его интереснее.

1 ч