Индейка с овощами, кунжутом и соусом терияки

Полина Кузнецова

автор Полина Кузнецова

12 отзывов
Рецепт индейки с овощами, кунжутом и соусом терияки
  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 248 ккал
  • Японская кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт мяса,  рецепты на сковороде.

Ингредиенты:

  • Филе индейки 500 г
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соус терияки 100 г
  • Кунжутные семечки 2 столовые ложки
  • Мед 1 ч.л.
  • Оливковое масло 1 столовая ложка

Специальное оборудование:

Сковорода чугунная, Диспенсер для меда

Как приготовить

  1. Нарезать филе индейки небольшими кусочками. Хорошо разогреть сковородку с оливковым маслом. Кусочки индейки выложить в сковороду, перемешать, чтобы немного схватились корочкой. Затем огонь чуть уменьшить.

  2. Далее добавить в сковороду с индейкой нарезанные полукольцами лук и болгарский перец, выдавить чеснок и влить соус терияки (можно заменить на соевый, но вкус будет отличаться). Готовить минут 20.

  3. После добавить в сковороду мед, и когда он расплавится, всыпать кунжутные семечки, перемешать.

На заметку:

  • В качестве гарнира хорошо подойдет яичная или пшеничная лапша.

Комментарии

4.5 / 5
poperechnyuk_79
poperechnyuk_79

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт индейки с овощами, кунжутом и соусом терияки.
У меня все получилось, как на Ваших фото!

aryowro
aryowro

Индейка с овощами, кунжутом и соусом терияки просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

fefilova_98
fefilova_98

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

idlollum
idlollum

Хороший рецептик, красивое исполнение - спасибо. А я готовлю курицу терияки.

Ксюха Курченко
Ксюха Курченко

Какой интересный рецепт индейки с овощами, кунжутом и соусом терияки:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!

Мила Рыжик
Мила Рыжик

Всё круто, всё вкусно, спасибо Полина за твои рецепты.))))

Мирецкая Зина
Мирецкая Зина

Какая вкуснятина!
Буду делать!

bendasova_98
bendasova_98

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

telpee
telpee

Да индейку с овощами, кунжутом и соусом терияки…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать индейку с овощами, кунжутом и соусом терияки постоянно.

alulil
alulil

Как вкусно! Я полюбила индейку с овощами, кунжутом и соусом терияки с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

Томара Бакунцева
Томара Бакунцева

Полина, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

Гайнанова Катя
Гайнанова Катя

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

Рецепт Индейки маринованной с клюквенным соусом
Мясо Рецепт приготовления индейки маринованной с клюквенным соусом

И так, вот чудесный рецепт индейки, который мне помог заработать 30 тысяч рублей.!

4 ч 30 мин

Рецепт Индейки с грибами и сыром в мультиварке
Мясо Как приготовить индейку с грибами и сыром в мультиварке

Индейка (филе) 500 г; Шампиньоны свежие 250 г; Сливки 33%-ой жирности 250 мл; Масло оливковое extra virgen 50 мл; Сыр (твердый) 100 г; Лук репчатый 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Лимон 0,5 шт.; Тимьян (сушеный) 5 г; Соль 10 г; Перец черный молотый 7 г...

60 мин

Рецепт Тушеных ребрышек с соусом Терияки
Мясо Тушеные ребрышки с соусом Терияки пошагово

Рецепт приготовления говяжьих ребрышек под соусом Терияки.

180 мин