Котлеты из фарша диетические

Рецепт котлет из фарша диетические
  • Общее время: 35 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 119 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт котлет,  рецепты на ужин,  диетические рецепты.

Нежные, очень сочные и аппетитные куриные котлеты из фарша диетические в домашних условиях - отличная идея горячего блюда на обед или ужин для всей семьи. Они получаются очень нежными.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 800 г
  • Морковь — 1-2 шт.
  • Луковица — 1-2 шт.
  • Яйцо — 1-2 шт.
  • Кукурузный крахмал — 2-3 ст.л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Растительное масло — 1 ст.л.

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Очистите морковь и лук, пропустите их через мясорубку.

  2. 2. Вымойте, обсушите и пропустите через мясорубку куриное филе. Также использовать в рецепте приготовления котлет из фарша диетических можно индейку.

    котлеты из фарша диетические
  3. 3. Посолите, поперчите по вкусу. Можно добавить немного чеснока. Вбейте яйца, всыпьте кукурузный крахмал. Можно измельчить немного свежей зелени.

    котлеты из фарша диетические
  4. 4. Перемешайте все до однородности. На разогретую сковороду капните немного растительного масла.

    котлеты из фарша диетические
  5. 5. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки, обжарьте их на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

    котлеты из фарша диетические
  6. 6. Вот и весь секрет, как приготовить котлеты из фарша диетические в домашних условиях. Готовые котлетки выложите на бумажное полотенце, что удалить лишнее масло. Подавайте блюдо к столу с овощами, сметаной или соусом по вкусу.

    котлеты из фарша диетические

На заметку:

  • В данный рецепт приготовления котлет из фарша диетических добавлена морковь, что делает их не только более полезными и вкусными, но и более сочными. Как вариант котлетки можно запечь в духовке или сделать на пару, таким образом мы снизим калорийность блюда.

Видео

Комментарии

4.6 / 5
ischenko_94
ischenko_94

Вауууууу!
Это просто вкусняшка!

erorir1980
erorir1980

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

vidnichuk_70
vidnichuk_70

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо yutenina_90 за то, что даёт нам возможность выбора!

yelona77
yelona77

Вчера был день котлеток.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

Анна Стрельченко
Анна Стрельченко

Я обязательно на днях попробую твой вариант котлеток

selonci1992
selonci1992

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

Стеблева Маша
Стеблева Маша

Прикольно, вот чего-чего, а котлетки я не готовила) надо попробовать.

Дубина Люда
Дубина Люда

Yutenina_90, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…

roza
roza

Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!

Нюта Калугина
Нюта Калугина

Муж не любит котлеты, а тут увидев это чудо попросил положить ему котлеты!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)

saldina_70
saldina_70

Очередное вкусное блюдо. Молодец!

margo84
margo84

Так и хочется приготовить!

Файзрахманова Надя
Файзрахманова Надя

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили котлеты вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

Рецепт Котлет из фарша с рисом
Котлеты Рецепт приготовления котлет из фарша с рисом

Котлеты с рисом - это вкусное и очень сытное блюдо, которое вы можете приготовить как на обед, так и на ужин. Готовится оно довольно быстро и просто - попробуйте сами!

50 мин

Рецепт Котлет из баклажанов
Котлеты Как приготовить котлеты из баклажанов

Лук зеленый 0.5 пуч; Соль по вкусу; Оливковое масло 4 ст.л.; Баклажаны 2 шт.; Морковь 2 шт.; Пастернак 1 шт.; Сельдерей 1 шт.; Петрушка (корень) 1 шт.; Лук репчатый 2 шт.; Тофу 100 г; Бульон овощной 200 мл; Сливки 150 мл; Перец черный молотый по вкусу; Сыр пармезан 20 г; Яйцо куриное 2 шт.; Мука пшеничная 1 сорта для панировки...

105 мин

Рецепт Котлет картофельных
Котлеты Котлеты картофельные пошагово

картофель 1 кг; лук репчатый 6 шт.; яйцо 2 шт.; кориандр молотый по вкусу; уцхо-сунели по вкусу; чёрный молотый перец по вкусу; соль по вкусу; растительное масло для жарки 60 мл; сода 0.5 ч.л....

30 мин

Рецепт Котлет из оленины
Котлеты Рецепт котлет из оленины

Эти котлеты из оленины обладают нежной консистенцией, приятным запахом и тонким вкусовым оттенком.

1 ч