Идеальное здоровое блюдо для завтраков
Жду сезона, когда кабачков везде будет море)! И все лето будет кабачковый рай!
Суфле из кабачков
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 89 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Пшеничная мука - 120 г
- Куриные яйца - 2 шт.
- Кабачки - 800 г
- Сметана - 4 ст.л.
- Растительное масло - 20 г
- Поваренная соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Как приготовить
-
В бой!
-
В глубокую миску разбить яйца, посолить и поперчить.
-
Всыпать муку.
-
Слегка взбить венчиком.
-
Кабачки очистить от кожуры и семян, натереть на терке.
-
Отжать воду и смешать с яйцами.
-
Смазать форму маслом.
-
Вылить яично-кабачковую смесь в форму. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.
-
Извлечь из формы и выложить на тарелку.
-
Добавить сметану и подавать к столу.
-
Финита! Приятного аппетита!
Видео
Комментарии
3.7 / 5
mayolde
Как же хочется суфле из кабачков!!!
varnavskaya_72
Готовила суфле из кабачков на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит суфле из кабачков:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
alina
Murovannaya_70, спасибо за рецепт! Очень люблю суфле из кабачков!
anyusha
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
nered1974
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Суфле Рецепт приготовления суфле из кабачков с грибным соусом
Суфле очень нежное блюдо. Его чаще подают как закуску и почти всегда горячим. Весь фокус в пышности блюда, которая пропадает, как только оно остывает.
30 мин
Суфле Как приготовить апельсиновое суфле
Рецепт из американской поваренной книги. Я давно на него смотрела и никак не решалась сделать. Это очень вкусно! Просто восторг. Нежное пироженое, оно не сладкое, сладкое, но не сильно. Великолепно! Приготовьте и не пожалеете.
90 мин
Суфле Кальмаровое суфле пошагово
Доброго настроения!"Весна идет, красу несет!"И нам нужно "покрасившать",хоть уж больше и некуда.Вот и я "красившаю",пару кг-шек нужно снять с прекрасной талии. Кальмары-продукт полезный и диетичный, если не в кляре жареном, конечно.Котлеты мы уже из них делали, вот у меня новая идея, подсмотренная у lira_s,за что ей спасибо большое!
1 ч 20 мин
Суфле Рецепт суфле из клубники
На конкурс Клубничная неделя. С суфле столкнулась впервые, и оно вышло у меня оладиком Решила больше с ним не связываться, но когда узнала, что его ждет минимум одна симпатичная дама, решила попробовать сделать еще раз! Но взяла пол-порции. И не знаю, как оно у меня получилось! Как по волшебной палочке! Я не могла отвести глаза от готового суфле! Но надо было еще и пробовать его! Нежное, пушистое ароматное сладкое облако! Всем рекомендую пробовать.
20 мин
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!