Зеленый коктейль с горохом

Рецепт зеленого коктейля с горохом
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 226 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт напитков,  рецепты на скорую руку,  напитки из лимона,  безалкогольные коктейли.

Расскажу, как сделать зеленый коктейль с горохом в домашних условиях. Получается очень полезный и оригинальный напиток, который, к тому же, помогает очистить организм, похудеть и оздоровиться.

Ингредиенты:

  • Шпинат — 1-2 Пучков
  • Горошек зеленый — 1 стак.
  • Яблоко — 1-2 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Вода — По вкусу (чтобы добиться нужной консистенции напитка)
  • Мед — По вкусу
  • Лимонный сок — По вкусу
  • Черный кунжут — 2 ст.л. (для украшения)

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Повод:

На скорую руку

Как приготовить

  1. Рецепт простой: смешаем в блендере до однородности сначала шпинат и горошек. Должно получится мелкое пюре или кашица.

  2. 2. Дальше добавим огурец, яблоко и половину от всего количества кунжута. Взбиваем до однородности, постепенно вливая мед, лимонный сок и воду.

    зеленый коктейль с горохом
  3. 3. Когда консистенция и вкус вас удовлетворят, разливайте коктейль по стаканам.

    зеленый коктейль с горохом
  4. 4. Посыпаем оставшимися зернышками и подаем к столу!

    зеленый коктейль с горохом

На заметку:

  • Основное преимущество этого диетического рецепта приготовления зеленого коктейля с горохом в том то, что его с удовольствием употребляют даже детки! Обычно их не заставишь так просто скушать зелень и овощи, а такой коктейль они пьют с удовольствием. Да и взрослым он принесет только пользу. Рекомендую!

Видео

Комментарии

3.5 / 5
Алеся Андронова
Алеся Андронова

Скорее бы попробовать)

Люда Пардонова
Люда Пардонова

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

Ася Абросимова
Ася Абросимова

По совету коллеги приготовила этот зеленый коктейль с горохом.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

istasa
istasa

Как же аппетитно.

Калита Роза
Калита Роза

Отлична идея!

urazmetova_79
urazmetova_79

Рецепт просто бомба!!!!
зеленый коктейль с горохом готовить просто и не долго!

asya
asya

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - rongengou ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

Латникова Аделя
Латникова Аделя

коктейль из креветок гораздо вкуснее и быстрее готовить.

Дана Борзенко
Дана Борзенко

А я готовила зеленый коктейль с горохом уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, rongengou!!!

inna
inna

Надо попробовать

inna88
inna88

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

tinka84
tinka84

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала зеленый коктейль с горохом,очень понравилось.Спасибо.

ofilaro
ofilaro

Rongengou, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

Пронько Юля
Пронько Юля

Попробовали сегодня зеленый коктейль с горохом, просто класс!!!

Колмагорова Эля
Колмагорова Эля

+++,
муж в восторге))))))))))))

Алена Семенникова
Алена Семенникова

Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо

Рецепт Зеленого коктейля с овсяными хлопьями и льном
Напитки Рецепт приготовления зеленого коктейля с овсяными хлопьями и льном

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и семенами льна - полезный смузи из серии "здоровое питание".

10 мин

Рецепт Зеленого коктейля из сельдерея со щавелем
Напитки Как приготовить зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Зеленый смузи из сельдерея со щавелем - полезный и вкусный напиток.

10 мин

Рецепт Жиросжигающего зеленого коктейля
Напитки Жиросжигающий зеленый коктейль пошагово

Киви 1 шт.; Лимон 2 куска; Петрушка 7 стеблей; Свежая мята 6 стеблей...

10 мин

Рецепт Протеинового коктейля
Напитки Рецепт протеинового коктейля

творог 250 г; молоко коровье 350 мл; орехи (грецкие) 5 шт.; мед 2 ст.л.; какао (порошок) 1 ст.л....

10 мин