Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, вкусные рецепты, рецепты на скорую руку, вкусные напитки.
Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают ее кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху.
Смузи с овсянкой
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 2 порции
- Калорий: 110 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Йогурт натуральный — 180 мл
- Сахар — 1/2 ч.л.
- Овсяная каша готовая — 80-100 г
- Варенье сладкое — 1-2 ст.л. (любое)
Повод:
На завтрак, Для детей, На полдник, На скорую руку, От 1 года, До года
Как приготовить
-
Сварите сначала овсянку. Если используете хлопья быстрого приготовления, то просто залейте кипятком и дайте настояться. Если обычные хлопья, то проварите их 10 минут на воде с добавление щепотки сахара. Дайте немного остыть.
-
2. В чашу блендера сложите следующие ингредиенты: йогурт, остывшая овсянка, варенье. Включите машину.
-
3. Измельчайте до тех пор, пока не увидите более-менее однородную мелкозернистую структуру коктейля.
-
4. Смузи с овсянкой готов! Густой и питательный смузи обязательно придется по вкусу не только малышу, но и взрослому.
На заметку:
Сварите заранее овсяную кашу, а после добавьте ее в коктейль из кефира или йогурта, молока. Смузи с овсянкой готовиться просто - вареную кашу с другими ингредиентами взбейте блендером. Будьте здоровы!
Видео
Комментарии
4.4 / 5
Настасья Бакулина
Спасибо:D
Будем пробовать!
tooltiomy1976
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
anima1977
Я давненько поглядываю на смузей с овсянкой — очень аппетитно!
Буду готовить!
enedsins
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик смузей с овсянкой!
anima1977
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
svetlana99
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
tokovaya_76
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
anna
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
смузи с овсянкой — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо isealas1995)))))
yaroslava73
Я с дочкой делаем смузи с овсянкой. Довольно вкусно выходит :)
oficera
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
lerorof
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
ashithed
Когда делала смузи с овсянкой и не сомневалась, что получится вкусно!
inka97
Смузи с овсянкой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Утепова Ольга
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
emiso
Сделала смузи с овсянкой впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
lyudochka70
Isealas1995!
Спасибо огромное за новенький рецептик смузей с овсянкой!!!
mowsi1984
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить смузи с овсянкой!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
ischenko_94
Рецепт просто бомба!!!!
смузи с овсянкой готовить просто и не долго!
osper1990
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Смузи Рецепт приготовления смузей с овсянкой, клюквой и клубникой
овсяные хлопья ТМ «Националь» - 2 ст.л.; кипяток - 100 мл; клюква - 100 г; йогурт натуральный - 140 мл; мед жидкий - 2 ч.л.; клубника - 100 г...
10 мин
Смузи Как приготовить утренний смузи с овсянкой
Захотелось утром чего-нибудь полезного-полезного Вот что получилось. Минимум времени-максимум пользы. у меня мерка граненый стакан.
10 мин
Смузи Смузи из авокадо пошагово
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
15 мин
Смузи Рецепт смузей на завтрак
Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!
15 мин
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)