Смузи летние приключения

Синицына Лера

автор Синицына Лера

18 отзывов
Рецепт смузей летних приключения
  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 86 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей,  вкусные напитки.

Как поется в известной песне: Лето это маленькая жизнь. И давайте проживем эту жизнь ярко и красиво. Пусть каждый летний день будет наполнен яркими впечатлениями, веселыми приключениями, незабываемыми встречами, удивительными событиями. Мой смузи для любителей слив. Если сливы кислые, добавьте сахара или меда. Смузи отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса.

Ингредиенты:

  • сливы - 17 шт.
  • гречневые хлопья - 2 ст.л.
  • какао - 2 ст.л.
  • сахар - 1 ст.л.
  • ежевика - 50 г
  • мята - 1 веточка

Как приготовить

  1. Сливы вымыть, обсушить. Разделить на половинки, удалить косточки.

  2. Загрузить сливы в чашу блендера, добавить гречневые хлопья и порошок какао. Измельчить до пюреобразного состояния. Попробовать на вкус. Мне показалось немного кисловатым, и я добавила 1 ст. ложку сахара, еще раз взбила. Разлить смузи по стаканам и дать постоять минут 8-10, чтобы хлопья немного набухли и размягчились.

    смузи летние приключения
  3. Перед подачей украсить смузи листиками мяты и ягодами ежевики. Угощайтесь! Приятного аппетита! Всем желаю удивительных летних приключений!

    смузи летние приключения

Комментарии

3.7 / 5
rasce
rasce

Приготовила.
Едим.
Но от смузей летних приключения я ожидала бО'льшего!!!

toma
toma

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

erdic
erdic

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт смузей летних приключения.
У меня все получилось, как на Ваших фото!

tomara
tomara

В восторге от смузей из грейпфрута onthekitchen.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-greipfruta, очень вкусно и просто!

rudnova_91
rudnova_91

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

mowsi2000
mowsi2000

Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!

inedede
inedede

Синицына, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант смузей летних приключения.
Мне он нравится больше других.

ongitear
ongitear

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

nontishiu1985
nontishiu1985

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

Новосельцева Асия
Новосельцева Асия

Спасибо, Синицына!
Ваш рецепт смузей летних приключения всё-таки самый лучший из всех!

edsed1998
edsed1998

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

Ася Абросимова
Ася Абросимова

Ну вообще я не люблю смузи летние приключения, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

mila
mila

Случайно наткнулась на Ваш сайт, и вот не могу оторваться.
столько всего интересного!
И самое главное, продукты вполне доступные, все можно купить в обычном продуктовом магазине.
Большое Вам спасибо за сайт! А смузи летние приключения обязательно попробую приготовить, давно искала что-то подобное.

Дана Борзенко
Дана Борзенко

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить смузи летние приключения - очень вкусно!!!

ungoundi2005
ungoundi2005

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

Головачева Даша
Головачева Даша

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

ecapif
ecapif

АААААА как вкусно глядя на смузи летние приключения слюнки потекли ручьем!!:D

nastasya
nastasya

Делала смузи летние приключения один раз в жизни и это показалось мне муторным и неинтересным.
Теперь я знаю, что это не так.
Спасибо за удачный рецепт!

Рецепт Смузей из грейпфрута
Смузи Рецепт приготовления смузей из грейпфрута

Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!

15 мин

Рецепт Смузей из смородины
Смузи Как приготовить смузи из смородины

Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой.

10 мин

Рецепт Смузей из авокадо
Смузи Смузи из авокадо пошагово

Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!

15 мин

Рецепт Смузей из моркови
Смузи Рецепт смузей из моркови

Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке

10 мин