Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, домашние рецепты, фруктовые коктейли, напитки из апельсинов.
Смузи из свежих сочных фруктов это реальное средство держать тело в тонусе и всегда иметь прекрасное настроение. Добавление в смузи корицы полезно всем, кто хочет похудеть. Аромат корицы дарит обманное чувство сытости. Добавление отрубей нормализуют обмен веществ в организме. Готовить смузи очень просто и быстро.
Апельсин разрезать пополам и выжать сок. Вылить сок в чашу блендера и добавить мякоть апельсина.
Банан и яблоко очистить от шкурки и семян, порезать дольками.
Выложить фрукты в чашу блендера. Добавить корицу и мед, измельчить блендером.
Разлить фруктовое смузи в бокалы. Сверху посыпать хрустящими отрубями Лито, украсить веточкой мяты и подавать к столу.
Завтрак готов, приятного аппетита!
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Попробуйте приготовить onthekitchen.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-smorodiny, там все по шагам расписано.
Какой замечательный рецепт смузей с корицей, отрубями и фруктами - яркий, красочный и аппетитный!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Моралес, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Моралес здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без смузей с корицей, отрубями и фруктами я не знаю)
Надо попробовать приготовить смузи с корицей, отрубями и фруктами
Именно смузи с корицей, отрубями и фруктами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Коктейль не только утолит жажду, но и победит чувство голода жарким летним днем.
30 мин
Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой.
10 мин
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
15 мин
Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке
10 мин
Хороший рецепт. Спасибо