Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, простые рецепты, классические рецепты, коктейли из кефира.
Фитнес смузи
- Общее время: 5 мин
- Рецепт на 3 порции
- Калорий: 263 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- помидоры черри
- стебель сельдерея
- чеснок — 1 зубчик
- укроп
- петрушка
- кефир
- соус табаско
Как приготовить
-
Разрезаем пополам томаты черри. Нарезаем сельдерей соломкой. Нарезаем чеснок. Выкладываем все в блендер. Добавляем петрушку и укроп. Вливаем обезжиренный кефир. Добавляем соус табаско. Взбиваем блендером.
-
2. В бокал высыпаем лед, затем убираем его. Выливаем получившуюся смесь. Украшаем томатами черри на палочке, соломкой сельдерея и укропом. Приятного аппетита!
Видео
Комментарии
3.8 / 5
sasena
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
olga82
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
nagornaya_98
Как же аппетитно.
angouc
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Тоня Яровикова
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
astashkina_88
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
otoott1996
Приготовила фитнес смузи!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
yella97
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала фитнес смузи «минимум усилий и максимум удовольствия»!
nurisaten
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.
butsenko_82
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать фитнес смузи к домашнему празднику.
olga
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
aryowro
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла фитнес смузи. Вот я ему и приготовлю.
delekh_98
Фитнес смузи готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
фитнес смузи у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!
tedates1991
Подруга приготовила, получилось очень вкусно.
Смузи Рецепт приготовления печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой
масло сливочное — 40 г; мёд; яйцо — 1 шт.; мука цельнозерновая — 125 г; хлопья овсяные; орехи кешью; клюква сушеная — 150 г; имбирь молотый; разрыхлитель — 5 г; ванилин — 5 г; клюква замороженная — 1 стак.; молоко — 500 мл; банан — 1 шт....
35 мин
Смузи Как приготовить смузи из смородины
Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой.
10 мин
Смузи Смузи из авокадо пошагово
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
15 мин
Смузи Рецепт смузей из моркови
Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке
10 мин
Ilowhelse!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила фитнес смузи, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
ilowhelse спасибо вам огромное!