Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, напитки из апельсинов.
Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы.
Смузи из сельдерея и апельсина
- Время подготовки: 5 мин
- Общее время: 5 мин
- Рецепт на 3 порции
- Калорий: 48 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Черешковый сельдерей - 50 г
- Апельсины - 300 г
- Яблоко - 50 г
- Мята - 10 г
- Мед - 10 г
- Молотый мускатный орех - 3 г
Как приготовить
-
Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.
-
Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.
-
Возьмем продукты по списку.
-
Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.
-
Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.
-
Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.
-
Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.
-
Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.
-
Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.
-
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Видео
Комментарии
4.1 / 5
toucia
Очень понравился состав смузей из сельдерея и апельсина, все отлично должно сочетаться!
anichkina_98
Не перестаю удивляться! Класс!
anastasiya86
Мммм очень вкусно…
Мерси…
lyuba
Рита, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается смузи из сельдерея и апельсина!!!
Буду делать 3-й раз!
poperechnyuk_79
Впервые делала смузи из сельдерея и апельсина.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Марианна Лукьяница
Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
Ольга Пургина
Как вкусно! Приходится считать калории...
Надежда Трощилова
Смузи из сельдерея и апельсина готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
смузи из сельдерея и апельсина у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!
roza77
Рита, это просто волшебный рецепт!
Гулакова Алла
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит смузи из сельдерея и апельсина.
Большое тебе спасибо, Рита, за такие простые, но аппетитные блюда.
lanka79
Спасибо! Беру в закладки.
tverdokhleb_78
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Доброхвалова Кристина
Спасибо тебе, Рита, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Дисней Женя
Ухтышка какой рецепт смузей из сельдерея и апельсина!!!!!!!
слюни текут рекой
Смузи Рецепт приготовления смузей из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком
Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковкой и яблоком - сытный и полезный перекус для всей семьи.
10 мин
Смузи Как приготовить смузи из сельдерея, яблока и киви
Начинаем свой день правильно, пьем смузи из сельдерея, яблока и киви!
10 мин
Смузи Смузи из огурцов и сельдерея пошагово
Начните свой день правильно и полезно - со смузи из огурцов и сельдерея!
15 мин
Смузи Рецепт смузей из грейпфрута
Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!
15 мин
Рита, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!