Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, молочные напитки.
Смузи с черникой
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 3 порции
- Калорий: 109 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- Черника 1/3 стак.
- Персики 1 стак.
- Орехи 1/4 стак.
- Молоко 1/2 стак.
- Йогурт 3/4 стак.
Как приготовить
-
Коктейли из черники очень нравятся детям. А если такая черника будет еще и хрустящей, то это добавит этому рецепту смузи особую пикантность.
-
Закладываем в чашу блендера замороженную чернику (1/3 чашки), нарезанные на части персики (1 чашка), измельченные орехи (1/4 чашки), молоко (1/2 чашки) и ванильный йогурт (3/4 чашки). Для вкуса добавляем сахар, соль и ваниль. Все перемешиваем и подаем в прозрачных чашках. Приятного аппетита!
Комментарии
4.4 / 5
itistere1993
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
asedesa
Очень хороший вариант смузей с черникой. Вкусно!
ericho
Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
смузи с черникой-это моя мечта!)))
nyuta
Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.
odsotonsi
Как здорово!:)
Спасибо большое, Патрай
ildun
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
anidranti2002
Приготовила смузи с черникой по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
buzmakova_74
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
opedeng
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Татьяна Цыбко
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
dariya
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
iyenayav
Кому посчастливилось отведать смузи с черникой — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
korenevskaya_94
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
aller
Мама сделала смузи с черникой!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))
Смузи Рецепт приготовления творожного смузи с черникой и простоквашей
Густой черничный смузи, похожий на десерт - яркий, питательный и вкусный напиток.
10 мин
Смузи Как приготовить мандариновый смузи
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
20 мин
Смузи Смузи из авокадо пошагово
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
15 мин
Смузи Рецепт смузей из моркови
Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке
10 мин
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт смузей с черникой.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!