Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, рецепты на скорую руку, напитки из лимона, напитки из апельсинов, коктейли в блендере.
С чего начать свое утро, чтобы день был полон энергии? Конечно, со вкусного и очень полезного коктейля! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить смузи для похудения в блендере, вы его точно оцените!
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод:
На завтрак, На полдник, На скорую руку
Вся зелень должна быть хорошо вымыта и просушена бумажными полотенцами.
Морковь, яблоки очистите от кожуры. С апельсина и ананаса снимите кожуру, с лайма и лимона тоже по желанию.
Нарежьте фрукты и овощи на средние куски.
Все ингредиенты измельчите с помощью блендера.
Перелейте витаминный коктейль в подходящую посуду и угощайтесь!
Из указанного количества продуктов получается 4 порции полноценного низкокалорийного завтрака с высоким содержанием клетчатки. Это то, что нужно вашему организму для бодрого начала дня и для запуска жиросжигающих процессов. А еще эта витаминная бомба очень вкусная!
А я сделала смузи для похудения в блендере, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Супер все получилось
Onelor!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Спасибо за рецептик смузей для похудения в блендере!!!
Муж был в восторге.
смузей для похудения в блендере, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Красиво, вкусно, класс просто!
Хотела приготовить уже сегодня смузи из фейхоа onthekitchen.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-feikhoa и даже собралась и вот нашла этот рецептик.
Все понятно и наглядно.
Готовить с onelor одно удовольствие!
Я еще не делала смузи для похудения в блендере, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Я пошла делать как у вас!!!
Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, смузи для похудения в блендере сказка!
Попробовали сегодня смузи для похудения в блендере, просто класс!!!
Сегодня хочется рассказать вам рецепт, как приготовить овощной смузи для похудения. Его уникальность заключается в простоте, ведь такой смузи готовится быстро и легко, он подойдет людям на диете.
10 мин
Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами.
5 мин
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
15 мин
Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!
15 мин
Супер задумка - буду заглядывать!