Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, молочные напитки, напитки из имбиря.
Печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой
- Общее время: 35 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 260 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- масло сливочное — 40 г
- мёд
- яйцо — 1 шт.
- мука цельнозерновая — 125 г
- хлопья овсяные
- орехи кешью
- клюква сушеная — 150 г
- имбирь молотый
- разрыхлитель — 5 г
- ванилин — 5 г
- клюква замороженная — 1 стак.
- молоко — 500 мл
- банан — 1 шт.
Как приготовить
-
Приготовим печенье. Отправляем в миску 40 г мягкого сливочного масла, 70 г меда и перемешиваем венчиком. Туда же добавляем 1 яйцо и снова перемешиваем.
-
2. Смешиваем 125 г цельнозерновой муки, 100 г овсяных хлопьев, горсть размельченных орехов, 150 г сушеной клюквы, 1 ч. л. имбиря, 5 г разрыхлителя и 5 г ванилина. Соединяем сыпучие ингредиенты со сливочно-медовой массой и тщательно перемешиваем.
-
3. Разогреваем духовку до 160 градусов в режиме Конвекция. Покрываем противень пергаментом. Формуем печенье с помощью силиконовой формы и выкладываем на противень. Выпекаем 15 минут.
-
4. Приготовим смузи. Очищаем и разрезаем банан на несколько частей. Отправляем в стакан блендера 1 ст. клюквы, 1 ст. овсянки, мед по вкусу, 500 мл молока, банан и измельчаем.
-
5. Подаем печенье с клюквенным смузи. Приятного аппетита!
Видео
Комментарии
3.8 / 5
Плесанова Лида
Рецепт интересный.
Попробую!
hithes
Спасибо!
Очень замечательный рецепт печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой.
Юля Бастет
Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить печенье фитнес и овсяный смузи с клюквой!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!
annayaki
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
alaverdyan_76
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант печенья фитнес и овсяный смузи с клюквой
dinieri
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Королев Гала
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…
Рита Гилева
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
ingarou
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Смузи Рецепт приготовления смузей с овсянкой, клюквой и клубникой
овсяные хлопья ТМ «Националь» - 2 ст.л.; кипяток - 100 мл; клюква - 100 г; йогурт натуральный - 140 мл; мед жидкий - 2 ч.л.; клубника - 100 г...
10 мин
Смузи Как приготовить смузи из апельсина
Вкусный, освежающий и восстанавливающий силы напиток. В жаркий летний день освежит, холодным зимним вечером напомнит о лете. Такому напитку есть место в меню в любое время года.
5 мин
Смузи Смузи из авокадо пошагово
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
15 мин
Смузи Рецепт смузей из моркови
Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке
10 мин
Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу