Полезные диетические сочные и вкусные тефтели! Однозначно готовить!
Такие тефтельки оценят не только модные пп-дамочки, но и их отпрыски и та часть семьи, у которой и плечо сильное, и они же - стена каменная. Для последних с тефтелями на пару подайте какие-то жирненькие соусы и сытные каши-картошки.
Из индюшиного филе сделайте фарш. Для этого подойдет мясорубка, блендер и другие измельчители. Также можно сделать рубленый фарш топориком или острым ножом.
Отварите рис до полуготовности удобным для вам способом. При варке рис посолите. Промывать рис не нужно.
Очистите лук, морковь и кабачок и натрите их на средней или мелкой терке. Пропустите через пресс 2 зубчика чеснока.
Смешайте фарш и овощи с чесноком, добавьте по вкусу соль и ваши любимые специи.
Мокрыми руками сформируйте фрикадельки. Выложите в чашу пароварки фрикадельки и разрезанный пополам зубчик чеснока. Также можно положить травы для ароматизации - свежую веточку розмарина или тимьяна, базилик... Если травы мелкие - положите их в маленькую посудинку.
Готовьте тефтели в течение получаса.
Приятного!
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Сегодня приготовила тефтели на пару с рисом!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Вкусные тефтели, приготовленные в мультиварке с томатно-сметанном соусе. Прекрасное блюдо для детей.
1 ч 35 мин
Рецепт тефтелей из говядины с рисом - прекрасная палочка-выручалочка, когда не хочется долго готовить. Но, при относительно небольших затратах труда и времени, результат всегда отличный.
80 мин
Простое в приготовлении мясное блюдо из тефтелей из фарша с рисом и подливкой может стать отличным обедом или ужином. Готовим?
40 мин
Тефтели очень популярное и простое в приготовлении блюдо. Я предпочитаю их готовить из свиного фарша, смешанного с отварным рисом. Тефтели получаются нежными, сытными и невероятно аппетитными!
120 мин
Очень простой рецепт тефтелей на пару с рисом, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть тефтелей на пару с рисом из магазина.;)
Спасибо Вам, idrasit, за рецепты.