Печень на пару

Рецепт печени на пару
  • Общее время: 3 ч 30 мин
  • Рецепт на 5 порций
  • Калорий: 126 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Очень полезное и аппетитное блюдо. Хорошо для фигуры! Вкусно!

Тем, кто обожает печень, посвящается Мой любимый вариант приготовления печени. Я вообще предпочитаю готовить пищу на пару - полезно и вкусно. И для здоровья хорошо, и для фигуры, и, в общем, для бодрого настроения. Такую печень можно включать в детское меню, только в этом случае не нужно добавлять специи.

Готовить печень можно как в мультиварке, так и пароварке.

Ингредиенты:

  • Печень говяжья - 500 г
  • Молоко - 0.5 л
  • Морковь - 100 г
  • Лук - 100 г
  • Растительное масло - 3 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Специи сухие - по вкусу

Как приготовить

  1. Печень вымочите в молоке в течение 2 часов. Если у вас нет времени, этот шаг можно пропустить, но, как по мне, вымоченная печень становится мягче, сочнее, нежнее.

  2. Печень хорошо промойте, при наличии удалите пленки, прожилки, протоки. Нарежьте печень кусочками небольшого размера.

  3. Морковь помойте, после чего ее нужно почистить и натереть на крупной терке.

  4. Очистите лук, помойте его, мелко порубите.

  5. В сковороде разогрейте растительное масло, выложите в него лук и обжарьте до золотистости.

  6. Добавьте к луку морковь. Обжаривайте овощи вместе в течение 10 минут.

  7. Печень посолите, положите специй. Выложите к печени обжаренные овощи. Хорошо все перемешайте.

  8. Возьмите форму, которая поместится в пароварку (мультиварку). Это может быть как специальная форма, так и просто жаропрочная, стеклянная, пластиковая, фарфоровая. Выложите в нее печень с овощами. Поместите форму внутрь пароварки.

  9. Готовьте печень на пару в течение 40 минут.

  10. Готовую печень подавайте к столу с любимыми гарнирами, я считаю, что лучше всего она сочетается с рисом. Перед подачей блюдо красиво украсьте свежей зеленью. Попробуйте! Приятного аппетита!

Видео

Комментарии

4.8 / 5
liliya
liliya

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

lerorof
lerorof

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

Четверик Яся
Четверик Яся

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

ade70
ade70

Спасибо, alla91, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!

sivtsova_93
sivtsova_93

И от меня ссылочка на рецептик печени утиной.

latenko_76
latenko_76

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

Люда Потёмкина
Люда Потёмкина

Alla91 …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!

yelya
yelya

Супер!
у меня нет слов .

Рецепт Печени по-венециански
Печень Рецепт приготовления печени по-венециански

Рецепт приготовления печени по-венециански не отличается особой сложностью, но блюдо получается очень изысканное. Попробуйте!

60 мин

Рецепт Печени в мультиварке
Печень Как приготовить печень в мультиварке

Печень - необыкновенно вкусный и полезный продукт. Узнайте, как приготовить печень в мультиварке, сохранив все полезные вещества и улучшив ее вкус.

50 мин

Рецепт Печени в панировке
Печень Печень в панировке пошагово

Печень попробовала приготовить в льняной муке, специях и в сухарях из белого батона, получилось вкусно и более полезнее. Стараюсь готовить ее раз в одну, две недели, т. к. полезная, не буду сейчас писать чем и как, все знаем, так же вкусная она в сметанном соусе, но разнообразие тоже надо

30 мин

Рецепт Печени в пароварке
Печень Рецепт печени в пароварке

Делюсь рецептом приготовления печени в пароварке. Этот рецепт очень простой, а печень получается очень нежной и даже диетической, ведь готовить будем без лишнего жира, на пару! Попробуйте!

60 мин