Мороженое диетическое

Рецепт мороженого диетического
  • Общее время: 180 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 333 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт мороженого,  диетические рецепты.

Следите за фигурой, но не можете отказать себе в сладком? Тогда этот рецепт мороженого диетического создан для вас! Смотрите, не пожалеете.

Ингредиенты:

  • Молоко — 500 мл (5 ст.л. для смеси с какао, остальное - для смеси с желтками)
  • Яйцо — 3 шт.
  • Крахмал — 1 ст.л.
  • Какао-порошок — 2 ст.л.
  • Сахар — 3 ст.л.
  • Ванилин — По вкусу
  • Фрукты, ягоды — По вкусу (для украшения)

Как приготовить

  1. Смешиваем молоко с крахмалом, сахаром, ванилином и какао.

  2. Отделите желтки от белков.

    мороженое диетическое
  3. Оставшееся молоко слегка подогреваем, потом добавляем в него желтки, перемешиваем.

    мороженое диетическое
  4. Вливаем массу в какаовую смесь, постоянно помешивая варим, пока не будет напоминать заварной крем.

    мороженое диетическое
  5. Теперь взбиваем до пышной пены белки.

    мороженое диетическое
  6. Добавляем по ложке яично-шоколадной смеси, замешиваем до однородного состояния.

    мороженое диетическое
  7. Разливаем полученную массу по емкостям и отправляем в морозилку на несколько часов.

    мороженое диетическое
  8. Наше мороженое диетическое готово! Подаем с фруктами или ягодами. Приятного аппетита!

    мороженое диетическое

На заметку:

  • Если делать мороженое самостоятельно дома, оно получается не менее вкусным, чем магазинное. Я бы сказала, даже гораздо лучше! К тому же, вы контролируете его калорийность. Для приготовления мороженого диетического я беру нежирное молоко, яйца и немного сахара. Крахмал придаст консистенцию, а какао - цвет. Готовится все несложно. Смотрим рецепт.

Видео

Комментарии

4.6 / 5
Женя Гречуха
Женя Гречуха

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

kristina89
kristina89

Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)

Леоникова Диана
Леоникова Диана

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

erorir1980
erorir1980

Ласкина, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

nastenok
nastenok

Вечная классика, как onthekitchen.ru/deserty/morozhenoe/morozhenoe-za-7-kopeek, но как же вкусно, а еще быстро, сытно и просто.

tooltiomy
tooltiomy

Мой самый любимый рецепт мороженого диетического!!!
Я тоже так готовлю!

Лиля Масмуди
Лиля Масмуди

Приготовила мороженое диетическое-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Надя Кулюкина
Надя Кулюкина

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

Василиса Масмуди
Василиса Масмуди

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

Пронько Ника
Пронько Ника

Необыкновенный рецепт мороженого диетического!!!

bershadskaya_70
bershadskaya_70

Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит мороженое диетическое.
Большое тебе спасибо, Ласкина, за такие простые, но аппетитные блюда.

uguldull
uguldull

Все понятно и наглядно в рецепте мороженого диетического.
Готовить с Ласкина одно удовольствие!

Вика Нанака
Вика Нанака

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!

torackowo
torackowo

Рецепт мороженого диетического понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

sofya
sofya

А я делала мороженое диетическое строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

lidiya
lidiya

Мороженое диетическое — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!

karpovich_96
karpovich_96

А я думала разбираюсь в приготовлении мороженого диетического:D:D, а здесь такое:)

raya89
raya89

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт мороженого диетического!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!

mungieva_73
mungieva_73

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

Рецепт Мороженого Страччателла
Мороженое Рецепт приготовления мороженого страччателла

Молоко 340 мл; Сливки 35%-ные 110 мл; Сливочное масло 50 г; Сухое молоко 20 г; Сахар 100 г; Яичный желток 2 шт.; Какао-порошок 2 ч.л.; Декстроза 20 г...

1 ч

Рецепт Карамельного мороженого
Мороженое Как приготовить карамельное мороженое

Готовится так же, как ванильное, и затем в него добавляется карамель. Ее нужно предварительно охладить, иначе желтки могут свернуться.

6 ч 30 мин

Рецепт Черешневого мороженого
Мороженое Черешневое мороженое пошагово

Основой этого мороженого выступает ванильное. Оно практически то же самое, но с "наполнителем". Автор использовала чернику, а я решила приготовить с черешней. Результат превзошел все мои ожидания-мороженое получилось очень вкусным! Мне даже сложно описать его, нужно просто попробовать, чтобы понять. Угощайтесь!

120 мин

Рецепт Мороженого за 7 копеек
Мороженое Рецепт мороженого за 7 копеек

Многим знаком с детства вкус этого фруктового мороженого. Мне в этом смысле можно сказать не повезло - моя очень строгая мама была твердо уверена, что мороженое можно есть только сливочное, и никакого другого мороженого мне категорически не покупали. И я очень завидовала своим подружкам, когда они ели при мне это лакомство. Наверное правду говорят, что запретный плод самый сладкий! И все же пару раз я его попробовала, не устояла! И вот я уже могу есть все, что захочу, но где же теперь взять то самое запретное фруктовой мороженое за 7 копеек? Выход один - приготовить самой! Итак, приступим!

50 мин