Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт десертов, диетические рецепты.
Порадуй себя полезным и диетическим завтраком по-американски
Если вы соблюдаете диету или являетесь приверженцем здорового питания, тогда вам просто необходимо попробовать это чудесное лакомство, состоящее из овсяных хлопьев и сухофруктов. Гранола не только вкусна и полезна, она еще очень презентабельно и аппетитно выглядит - ее можно взять на работу в качестве перекуса и угостить коллег Советую!
Подготавливаем ингредиенты:
- банан очищаем, разминаем вилкой в кашицу.
- яблоко натираем на терке.
- сухофрукты мелко рубим.
- орешки также рубим.
- мандарин измельчаем (можно погружным блендером).
Все подготовленные ингредиенты смешиваем с овсяными хлопьями, добавляем корицу по вкусу. Выстилаем форму для выпекания пергаментом, выкладываем в нее полученную массу и выпекаем в духовке, разогретой до 170 градусов. На это уйдет порядка 45 минут (при мощной духовке - полчаса, ориентируйтесь на румяную корочку).
Разрезайте массу на кусочки и угощайтесь!
Кушайте с удовольствием и будьте всегда в отличной форме!
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!
Калабина!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Девочки, диетическая гранола объедение.
Супер рецепт!
Калабина, большое спасибо!!!
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Любите ли вы печень так, как люблю ее я? Одержимы ли вы мыслью похудеть? Я да К сожалению, многие блюда из печени включают в себя либо масло, либо другие жирные дополнения, что делает полезную печень совсем не диетической. Сегодня мне пришел в голову этот рецепт. Получилась очень нежная печенка, с приятной кислинкой и острым послевкусием.
120 мин
баклажаны 2 шт.; помидоры 2 шт.; лук (репчатый) 1 шт.; масло оливковое 1 ст.л.; пряности 1 ч.л.; зелень 3 веточка; лимонный сок 1 ст.л....
45 мин
Для тех, кто придерживается диетического питания, и не хочет использовать большое количество масла в творожной пасхе, есть такой рецепт с использованием фруктозы или меда и полезной смеси сухофруктов с орехами.
480 мин
Соблюдая диету, хочется питаться не только правильно и низкокалорийно, но и вкусно. Именно поэтому предлагаю разнообразить ваше меню удивительно аппетитным блюдом, которое вам обязательно понравится.
30 мин
Спасибо огромное за рецепт диетической гранолы!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.