Маффины отрубные здоровье

Рецепт маффинов отрубных здоровье
  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 18 порций
  • Калорий: 196 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт маффинов,  маффины на кефире.

Привет всем! Несу вам очень полезные маффины, от них не поправишся и кишечник скажет большое спасибо! Это изделия из отрубей (смесь овсяных и пшеничных отрубей в соотношении 60/40), я ем этот хлеб (для меня-хлеб), уже с августа, и не минуты не пожалела И обнаружила, что у нас нет этого рецептика Исправляем.

Ингредиенты:

  • йогурт обезжиренный (можно и простой) 125 г
  • кефир 3-5 ст.л.
  • яйцо 2 шт.
  • соль по вкусу
  • специи - я по желанию кладу или мускатный орех молотый, или прованские травы по вкусу
  • разрыхлитель теста 1 ч.л.
  • смесь отрубей 8-10 ст.л.

Как приготовить

  1. В миске венчиком слегка взбиваем яйца, йогурт, кефир, соль, специи. Добавляем отруби и разрыхлитель, все перемешиваем (тесто должно быть как сметана) и раскладываем в формочки на 3/4.

  2. Выпекаем в разогоетой до 180 духовке минут 25,до готовности. Остудив и вынув из вормочек, наслаждаемся с бутербродиком, творожком, или как вам угодно! Приятного аппетита и ЗДОРОВЬЯ!

Видео

Комментарии

3.5 / 5
anya
anya

Спасибо за рецепт!
теперь маффины отрубные здоровье -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

antar2002
antar2002

Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!

yeleonora
yeleonora

Девочки, маффины отрубные здоровье объедение.
Супер рецепт!
lyusya73, большое спасибо!!!

khavanskaya_92
khavanskaya_92

Девочки, Спасибо за рецепт приготовления маффинов морковных. Наверно я надолго у Вас.

Севрюкова Александра
Севрюкова Александра

Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!

1stlife
1stlife

Ты просто кудесница.
А маффины отрубные здоровье — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и маффины отрубные здоровье очень похвалила.

Мая Фотянина
Мая Фотянина

Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит маффинов отрубных здоровье.
Большое тебе спасибо, lyusya73, за такие простые, но аппетитные блюда.

Рецепт Маффинов в микроволновке
Маффины Рецепт приготовления маффинов в микроволновке

Посмотрите, как приготовить маффины в микроволновке и порадуйте своих домочадцев и гостей. Это вкуснейшая и очень простая выпечка с насыщенным шоколадным вкусом. Ее просто обожают дети.

15 мин

Рецепт Маффинов с шоколадом
Маффины Как приготовить маффинов с шоколадом

Потрясающе вкусный шоколадный десерт с влажной серединкой! В интернете.

35 мин

Рецепт Трюфельных маффинов
Маффины Трюфельные маффины пошагово

Темный шоколад 100 г; Сахар 4 столовые ложки; Пшеничная мука 70 г; Какао 3 ч.л.; Корица 8 столовых ложек; Сливочное масло 130 г; Яйцо куриное 2 шт.; Яичный желток 1 шт....

2 ч

Рецепт Маффинов с черникой
Маффины Рецепт маффинов с черникой

яйца куриные - 2 шт.; сахар - 150 г; масло растительное - 6 ст.л.; сметана - 3 ст.л.; молоко - 100 мл; ванилин - по вкусу; мука - 250 г; разрыхлитель - 1 ч.л.; соль - 5 ч.л.; черника - 300 г; масло сливочное - 25 г...

30 мин