Суп-пюре из красной чечевицы

owhera1986

автор owhera1986

14 отзывов
Рецепт супа-пюре из красной чечевицы
  • Общее время: 45 мин
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 220 ккал
  • Домашняя кухня
  • Несложный рецепт

Рецепт входит в коллекцию: несложный рецепт супа-пюре,  куриный суп,  суп из чечевицы.

К холодам я начинаю традиционно готовить сытные супы. Сегодня это будет суп из красной чечевицы - заодно утолим жажду к этому продукту некоторых моих читателей ;)

Как и большинство других рецептов во Вкусном Блоге, этот суп очень прост. Но при этом еще и очень вкусен:) Если готовить его не на курином бульоне, а на овощном или вовсе на воде - получится отличный вариант постного блюда.

Ингредиенты:

Основа

  • луковица крупная 2 шт.
  • чеснок 4 зубчик
  • томатная паста 2 ст.л.
  • молотая зира 2 ч.л.
  • черный молотый перец 1/4 ч.л.
  • пара щепоток кайенского перца или молотого чили
  • куриный или овощной бульон 1,2 л
  • красная чечевица 300 г
  • морковь средняя 2 шт.
  • соль по вкусу
  • лимон 1 шт.
  • петрушка, сметана и молотая паприка (по желанию) для подачи

Как приготовить

  1. Лук и чеснок мелко рубим. Морковь трем на крупную терку.

  2. В кастрюле на среднем огне разогреваем 2 ст. л. растительного масла. Кладем лук и чеснок и жарим, помешивая, до полупрозрачного состояния, около 4-5 минут.

    суп-пюре из красной чечевицы
  3. Добавляем томатную пасту, перцы и зиру. Жарим, помешивая, около 1 минуты.

    суп-пюре из красной чечевицы
  4. Вливаем бульон, добавляем натертую морковь и чечевицу, солим по вкусу и доводим до кипения. Уменьшаем огонь до минимума и варим суп до мягкости чечевицы, около 20-25 минут.

  5. При помощи блендера перемалываем суп в пюре. Заправляем лимонным соком, при необходимости корректируем содержание соли. Если вы хотите, чтобы в супе чувтвовалась более грубая текстура ингредиентов, перед перемалыванием отложите пару половников супа в отдельную посуду, а после верните в перемолотый суп.

  6. Перед подачей дополняем суп сметаной, паприкой и нарубленной зеленью (также хорошо подходит обжаренный бекон и сухарики из белого хлеба.

  7. суп-пюре из красной чечевицы
  8. Приятного аппетита!

Комментарии

4.9 / 5
Алеся Кондратьева
Алеся Кондратьева

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить суп-пюре из красной чечевицы!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

tomonda1970
tomonda1970

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

ungoundi1978
ungoundi1978

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

inna88
inna88

Очень вкусно! Домашние в восторге!!!

raya89
raya89

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

tverdokhleb_78
tverdokhleb_78

Последнее время заинтересовалась морковным супом-пюре со специями и красной чечевицей. Попробуйте!

herendi1983
herendi1983

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!

Дробина София
Дробина София

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

sasena
sasena

Спасибо! Клевенько!

tomonda
tomonda

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

masha76
masha76

Owhera1986, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт супа-пюре из красной чечевицы.

alulil
alulil

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, суп-пюре из красной чечевицы суперрр!!!

arangonda
arangonda

Делала суп-пюре из красной чечевицы уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.

Гарифзянова Даня
Гарифзянова Даня

Суп-пюре из красной чечевицы вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)

Рецепт Морковного супа-пюре со специями и красной чечевицей
Суп-пюре Рецепт приготовления морковного супа-пюре со специями и красной чечевицей

Семена кумина (зира) 2 ч.л.; Перец чили хлопьями щепотка; Оливковое масло 2 столовые ложки; Красная чечевица 140 г; Морковь 600 г; Молоко 125 мл; Овощной бульон 1 л; Натуральный йогурт по вкусу...

1 ч

Рецепт Вегетарианского супа-пюре из чечевицы
Суп-пюре Как приготовить вегетарианский суп-пюре из чечевицы

Перетертые супы, как правило, пользуются успехом у людей с особой диетой или у явных любителей таких блюд. И последние, как ни странно, в меньшинстве, а зря суп-пюре может оказаться еще и вкусным.

30 мин

Рецепт Супа-пюре из чечевицы по-турецки
Суп-пюре Суп-пюре из чечевицы по-турецки пошагово

Нежный суп-пюре. Порадует не только взрослого но и приведет в восторг вашего малыша!

3 ч

Рецепт Супа-пюре из чечевицы
Суп-пюре Рецепт супа-пюре из чечевицы

Морковь — 1 шт.; Луковица — 1 шт.; Красная чечевица — 1 стак.; Помидоры вяленые — 2-4 шт.; Черешня — 2-3 мл; Томат-паста — 2 ст.л.; Зубчик чеснока — 2 шт.; Лимонный сок — 1 ст.л.; Копченая куриная грудка — 100 г; Мускатный орех — по вкусу; Зелень — по вкусу; Растительное масло — по вкусу; Соль — по вкусу; Перец — по вкусу...

40 мин