Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли.
Смузи овсяно-фруктовое
- Общее время: 5 мин
- Рецепт на 4 порции
- Калорий: 43 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 50 г
- бананы 1 шт.
- смородина черная 80 г
- вода 200 г
- орехи (грецкие) 10 г
Как приготовить
-
Приготовить ингредиенты.
-
Поместить порезанный банан, овсяные хлопья, черную смородину в чашу блендера.
-
Тщательно пробить смесь 1 минуту без добавления воды.
-
Добавить воду до удобной густоты, пробить блендером несколько секунд. Следует иметь в виду, что масса со временем густеет.
-
Добавить рубленные орехи, украсить ягодами. Приятного аппетита!
Комментарии
4.4 / 5
icrisu
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Юля Лашуня
Vashkevich_92 спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Элеонора Кенарева
А я всегда готовлю с vashkevich_92 и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Рита Гилева
Очень давно приметила этот рецептик смузей овсяно-фруктовое.
Получилось просто чудесно!
vashkevich_92 спасибо Вам большое за этот рецепт!
arina70
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
imistom
УРА!!! Свершилось!
Я сделала смузи овсяно-фруктовое!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
Смузи Рецепт приготовления смузей из смородины
Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой.
10 мин
Смузи Как приготовить смузи из авокадо
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
15 мин
Смузи Смузи из моркови пошагово
Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке
10 мин
Смузи Рецепт смузей на завтрак
Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!
15 мин
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)