Смузи для беременных

Рецепт смузей для беременных
  • Общее время: 5 мин
  • Рецепт на 1 порция
  • Калорий: 55 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей,  рецепты на ужин,  напитки из лимона,  напитки из апельсинов.

Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных.

Ингредиенты:

  • Банан — 1 шт.
  • Апельсин — 1 шт.
  • Лимон — 1-2 Долек
  • Клубника — 100 г (свежая или замороженная)

Вегетарианство:

Беременным и кормящим

Повод:

На завтрак, На ужин, На полдник

Как приготовить

  1. Подготовим фрукты. Очистим банан, лимон и апельсин, нарежем на небольшие кусочки. Если у вас замороженная клубника - лучше ее разморозить.

  2. Выложим подготовленные фрукты в чашу блендера.

    смузи для беременных
  3. И измельчим до состояния пюре. Пробуем, если смузи оказался слишком кислым - можно добавить ложечку меда и взбить все еще минутку.

    смузи для беременных

На заметку:

  • Во время беременности женщине нужно большое количество витаминов, ведь она теперь отвечает за двоих - за себя и будущего малыша. Поэтому смузи, приготовленные собственноручно, - это лучшая замена аптечным витаминам. Предлагаю вам рецепт приготовления смузи для беременных, в его состав входят те фрукты, которые после родов вы будете пробовать с опаской - вдруг у малыша аллергия на некоторые из них. А сейчас эти фрукты дадут вам полезные витамины и вещества. Да и вкус у смузи кисловатый - что беременным очень даже нравится:) Простой рецепт приготовления смузи для беременных перед вами, готовим и будьте здоровы!

Видео

Комментарии

4 / 5
houngim
houngim

Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

eshorto1974
eshorto1974

А я готовлю смузи для беременных в первый раз.

istasa
istasa

Urretti, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

Годько Даша
Годько Даша

Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!

Хазова Ксюша
Хазова Ксюша

Спасибо большое за замечательный рецепт смузей для беременных.

semam1992
semam1992

Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
urretti, спасибо большое!!!)

otoott1996
otoott1996

Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы смузи для беременных готовили 5 получила т.к. всё знала)))

esont1993
esont1993

Вот еще классный рецепт по тому же принципу смузи из фейхоа.

olga
olga

Нежно и оригинально!
спасибо, urretti!

vinner_75
vinner_75

Спасибо за рецепт смузей для беременных!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Лизавета Перепёлкина
Лизавета Перепёлкина

Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!

Людочка Сергеечева
Людочка Сергеечева

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

ingathist1989
ingathist1989

Очень вкусный рецепт смузей для беременных, буду рада воспользоваться рецептом.

ofimi1994
ofimi1994

Я делала смузи для беременных.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

vinner_75
vinner_75

Urretti, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается смузи для беременных!!!
Буду делать 3-й раз!

lyudochka
lyudochka

Urretti — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)

Рецепт Мандаринового смузи
Смузи Рецепт приготовления мандаринового смузи

Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...

20 мин

Рецепт Смузей из авокадо
Смузи Как приготовить смузи из авокадо

Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!

15 мин

Рецепт Смузей из моркови
Смузи Смузи из моркови пошагово

Смузи из моркови готовится всего за несколько минут, а нежный сладкий вкус понравится не только взрослым, но и детям. Вкусный, витаминный завтрак придаст вам сил и зарядит энергией, но без тяжести в желудке

10 мин

Рецепт Смузей на завтрак
Смузи Рецепт смузей на завтрак

Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!

15 мин