Рыба, запеченная с овощами
Ингредиенты:
- Морковь 1 шт.
- Перец красный сладкий 1 шт.
- Филе белой рыбы 4 шт.
- Соевый соус 0.25 ст
- Лук зеленый 2 шт.
- Перец черный молотый по вкусу
Как приготовить
-
Разогрейте духовку до 200 г Морковь натрите на крупной терке, перец нарежьте тонкой соломкой, перья зеленого лука нарежьте длиной 5 см.
-
На противень положите лист бумаги для выпечки. На него выложите филе.
-
На филе - овощи. Полейте соевым соусом и посыпьте перцем.
-
Накройте вторым листом бумаги и заверните края. Запекайте 15 минут или до готовности рыбы. Подавайте с рисом или рисовой лапшой. Приятного аппетита!
-
Рецепт "Рыба, запеченная с овощами" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментарии
4.1 / 5
anka
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
pleshanova_99
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по рыбе, запеченной с овощами!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
lanka89
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю рыбу, запеченную с овощами)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Латникова Аделя
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту рыбы, запеченной с овощами... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
olya
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
tedonder2005
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Рыба Рецепт приготовления запеченной в пакете рыба с помидорами черри
Филе пангасиуса 1 кг; Помидоры черри 100 г; Лимон 1/2 шт.; Оливковое масло 1 столовая ложка; Приправа для рыбы 1 столовая ложка; Укроп 1/2 пучка; Соль по вкусу...
30 мин
Рыба Как приготовить рыбу с овощами под сырно-сливочным соусом
филе белой рыбы 600 г; грибы шампиньоны 150 г; овощная смесь замороженная 350 г; сливки 200 мл; яйцо 1 шт.; лимон 0.5 шт.; перец лимонный по вкусу; соль и перец по вкусу; сыр 100 г; фасоль спаржевая 50 г...
45 мин
Рыба Треска запеченная с овощами в духовке пошагово
Плаки - традиционное греческое блюдо, рыба, запеченая в духовке с помидорами. Запекать можно не только треску, но и окуня или другую белую рыбу.
1 ч
Рыба Рецепт плотвы, запеченной в рукаве с овощами
Плотва, запеченная в рукаве с овощам, блюдо вкусное, легкое и, я бы сказала, диетическое. Подавать плотву я советую без гарнира, а только с овощами, с которыми она готовилась. Будет очень вкусно!
60 мин
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!