Кабачки запеченные в сметане в мультиварке

Рецепт кабачков запеченных в сметане в мультиварке
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 52 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт овощей,  рецепты в мультиварке.

Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные!

Можно подавать на гарнир, а можно, как самостоятельное блюдо. В холодном виде - как закуску. В летнюю жару мультиварка - просто спасение! Поэтому рекомендую вам использовать ее для приготовления этого простого и полезного блюда.

Ингредиенты:

  • Кабачки - 600 г
  • Сметана - 80 г
  • Чеснок - 2 зубч
  • Соевое масло - 5 мл
  • Укроп - 10 г
  • Петрушка - 10 г
  • Соль - 5 г
  • Душистый перец - 1 г

Как приготовить

  1. Вот такие продукты нам понадобятся. Можете взять любимые специи.

  2. Кабачки нарезаем кружочками толщиной 5-7 мм.

    кабачки запеченные в сметане в мультиварке
  3. В чашу мультиварки наливаем масло. Выкладываем кабачки слоями. Каждый слой присаливаем, посыпаем специями и смазываем сметаной. Слоев должно быть не более трех.

    кабачки запеченные в сметане в мультиварке
  4. Включаем режим Запекание (по умолчанию 30 минут) и готовим 15 минут СО СНЯТЫМ ПАРОВЫМ КЛАПАНОМ. После этого кабачки аккуратно переворачиваем, вставляем на место клапан и готовим еще 15 минут.

    кабачки запеченные в сметане в мультиварке
  5. Выкладываем на блюдо, посыпаем рубленной зеленью и измельченным чесноком.

    кабачки запеченные в сметане в мультиварке
  6. Приятного аппетита!

    кабачки запеченные в сметане в мультиварке

Видео

Комментарии

4 / 5
neriutes
neriutes

Анюша, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

gainutdinova_86
gainutdinova_86

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

schyogoleva_98
schyogoleva_98

В общем, кабачки запеченные в сметане в мультиварке супер!
Автор-волшебница!!!

eramyasp
eramyasp

Рецепт запеченных кабачков с сыром и прованскими травами я уже пробовала, теперь еще приготовим кабачки запеченные в сметане в мультиварке.

Крючкова Зина
Крючкова Зина

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик кабачков запеченных в сметане в мультиварке

Боговская Галка
Боговская Галка

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

Зуева Вика
Зуева Вика

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

imistom
imistom

Вкусно)) меня захвалили

tverdokhleb_89
tverdokhleb_89

Благодарю за идею. Попробую приготовить

arina70
arina70

Мой любимый человек очень любит кабачки запеченные в сметане в мультиварке и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!

inenduclo1989
inenduclo1989

Спасибочки!
Очень вкусненько)

tsvetkova_94
tsvetkova_94

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

adelya75
adelya75

Анюша, очень интересный вариант кабачков запеченных в сметане в мультиварке.:)

kristina89
kristina89

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

nina
nina

Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант кабачков запеченных в сметане в мультиварке

anotherpages1998
anotherpages1998

Большое спасибо за рецепт!
кабачки запеченные в сметане в мультиварке просто супер!!!

zhenya78
zhenya78

Чуть язык не проглотила. Спасибо

edindup
edindup

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!

Бутелько Ника
Бутелько Ника

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

strelchenko_79
strelchenko_79

Сегодня первый раз готовила кабачки запеченные в сметане в мультиварке.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.

uthiconto
uthiconto

Ух ты! Как красиво и просто!

Рецепт Запеченных кабачков с сыром и прованскими травами
Овощи Рецепт приготовления запеченных кабачков с сыром и прованскими травами

Это блюдо подойдет тем, кто придерживается диеты. Оно низкокалорийное, полезное и очень вкусное.

35 мин

Рецепт Кабачков с мясной начинкой запеченные в духовке
Овощи Как приготовить кабачки с мясной начинкой запеченные в духовке

Очень я люблю сочетание кабачка и фарша. Вот и сегодня предлагаю вам сделать кабачковые лодочки с вкусной мясной начинкой. Готовятся быстро, впрочем как и съедаются!

15 мин

Рецепт Кабачков с картошкой в духовке
Овощи Кабачки с картошкой в духовке пошагово

Кабачки с картофелем, запеченные в духовке - вкусное и доступное (особенно летом) блюдо.

1 ч

Рецепт Кабачков фаршированных мясом
Овощи Рецепт кабачков фаршированных мясом

Какие блюда можно приготовить из цукини, или их самых близких сородичей кабачков? Рекомендую попробовать сделать кольца кабачков фаршированных мясом. Не стану утверждать, что не попробовав их, вы потеряете полжизни! Но если вы хоть однажды их скушаете, то это блюдо в летне-осенний период станет вашим коронным. Кроме этого, такую закуску можно подать на праздничный стол, побаловать и удивить своих гостей. Ведь блюда из кабачков всегда получаются вкусными, а главное этот овощ в сезон доступный и очень полезный. Поскольку витамины, содержащиеся в нем, при термической обработке полностью сохраняются. Также кабачки славятся своей низкой калорийностью. Благодаря двум этим качествам кабачки очень популярны при любой диете, как лечебной, так и для снижения веса. Если использовать этот плод недозрелый и молодой, то он в себе будет содержать не только белки и углеводы, но и каротин, железо, калий, магний, аскорбиновую кислоту, пектины и витамин В. А семена кабачков активно применяются для изготовления косметологических кремов. Думаю, что этих маленьких аргументов достаточно, чтобы кабачки активно внедрять в свой рацион питания.

30 мин