Паста из авокадо, сыра филадельфия и курицы
Ингредиенты:
- Тосты 2 шт.
- Авокадо 1/4 шт.
- Обезжиренный сыр филадельфия 35 г
- Куриное филе 35 г
- Зелень 5 г
- Огурцы 20 г
- Лимон 1/2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Как приготовить
-
Отвариваем куриное филе.
-
Рубим на мелкие кусочки авокадо и выжимаем к нему сок лимона.
-
Режем на мелкие кубики куриное филе и огурец.
-
Смешиваем все с сыром филадельфия.
-
Заправляем солью, перцем и зеленью и еще раз хорошо перемешиваем.
-
Намазываем на тост и угощаемся.
На заметку:
Тосты следует брать из цельнозерновой муки, не более 35 ккал в одном тосте. Сыр филадельфия лайт или обезжиренный, не более 160 ккал на 100 грамм.
Комментарии
3.7 / 5
alisa77
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
lyudmila88
Toucia1987, спасибо большое, за вкусный превкусный макароны!!!
loginocheva_87
Удачный рецепт, получается с первого раза)
antonyan_84
Рецепты супер, спасибо огромное!
dedrirti
Отличная тема:) уже в закладке.
anastasiya96
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали макарошки. Спасибо за рецепт!
eradsen
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт макарошек!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
alesya83
Вчера был день пасты.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
odsotonsi
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
Люда Потёмкина
Vkysno, spasibo.
Лида Потёмкина
Как вкусно! Приходится считать калории...
Даценко Нина
Спасибо!
макароны теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
arisha
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Макароны и Паста Рецепт приготовления пасты из морепродуктов
Вы когда-нибудь пробовали пасту, запеченную в пергаментной бумаге? Думаю, для многих это будет в новинку. Смотрите, как приготовить пасту из морепродуктов с овощами, запеченную в духовом шкафу.
30 мин
Макароны и Паста Как приготовить вегетарианскую пасту
кабачки - 1 шт.; баклажан - 1 шт.; лук репчатый - 1 шт.; паста - по вкусу...
60 мин
Макароны и Паста Сыроедческая паста пошагово
Оказывается, очень просто приготовить пасту для сыроедов. Это не только простое в приготовлении блюдо, но еще и очень вкусное и витаминное.
15 мин
Макароны и Паста Рецепт пасты с лисичками
Очень люблю лисички. Они готовятся легко, выглядят эффектно. С ними можно готовить самые изысканные блюда. Например, французы с ума от них сходят. Ну, а мы приготовим простую пасту с лисичками.
15 мин
Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))