Ингредиенты:

Соцветия брокколи — 3-4 шт.
Соцветия цветной капусты — 3-4 шт.
Фасоль стручковая — 80 г
Болгарский перец — 1/2 шт.
Луковица — 1 шт.
Рис — 1/2 стак.
Соевый соус — 4 ст.л.
Зубчик чеснока — 1 шт.
Перец черный молотый — по вкусу

Как приготовить

Лук нарезать полукольцами и обжарить.
Добавить рис.
Тушить рис под плотно закрытой крышкой добавляя каждый раз после выпаривания немного кипятка.
Перец нарезать крупно, остальные овощи оставить как есть.
Когда рис будет почти готов добавить все овощи, соевый соус, кипяток, черный молотый перец по вкусу.
Перемешать и тушить подливая кипятка до готовности.
Подавать украсив половинкой помидора и мелко рубленой зеленью.

Жареный рис с тофу и спаржей

45 мин

Гарниры

Рис на сковороде

35 мин

Гарниры

чечевица зеленая 1 стак.; грибы 300 г; перец сладкий болгарский 1 шт.; лук репчатый 1 шт.; морковь 1 шт.; соус ткемали 3 ст.л.; масло растительное 2 ст.л.; прованские травы по вкусу; перец душистый по вкусу; соль по вкусу; зелень...

1 ч

Рецепт Картофеля с тыквой под сырным соусом

Гарниры Картофель с тыквой под сырным соусом пошагово

Картофель 450 г; Тыква 200 г; Сыр фета 150 г; Молоко 2 ст.л.; Чеснок 2 зубчика; Лук репчатый 50 г; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Масло растительное по вкусу; Салат по вкусу; Молотая паприка по вкусу...

50 мин

Гарниры Рецепт коричневого риса с овощами

Коричневый рис с овощами - это невероятно полезное и питательное блюдо, не содержащее мяса. Кроме того, оно еще и вкусное, и простое в приготовлении. Словом - сказка, а не блюдо!:)

110 мин

Рис с овощами и соевым соусом

Ингредиенты:

Как приготовить

Комментарии