Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт роллов, закуски из сыра, закуски из курицы, закуска из капусты.
Очень вкусные, красивые и диетичные получаются роллы. Рецепт нашла в интернете. Автору спасибо.
Куриные роллы с брокколи и сыром
Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт.
- брокколи свежая - по вкусу
- сыр - по вкусу
- специи - 1 г
Как приготовить
-
Отварить брокколи в подсоленной воде в течение 3-5 минут. Воду слить, охладить. Куриное филе поместить между двумя кусками пищевой пленки и хорошо отбить. Снять верхнюю пленку, посолить, поперчить.
-
На край положить кусочки сыра.
-
Сверху кусочки брокколи.
-
С помощью пленки, которая осталось лежать под филе скрутить филе в ролл. Закрепить шов зубочистками.
-
То же проделать со вторым филе. В сковороде разогреть ложку растительного масла. Выложить филе швом в низ. Обжаривать с каждой стороны по 1ой минуте. Вынуть зубочистки.
-
Переложить роллы в форму для запекания и отправить в нагретую до 200 г духовку на 15 минут, до готовности мяса. Подавать с томатным соусом. Cмачного!
Комментарии
4.9 / 5
shmatkov_83
Только закончила приготовление куриных роллов с брокколи и сыром.
Спасибо!
Юля Лашуня
Спасибо за вкуснатищу!!!
Люба Дербетова
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
dasha
Девочки, куриные роллы с брокколи и сыром объедение.
Супер рецепт!
owhall1983, большое спасибо!!!
Андронова Улья
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
nondis1984
Отличный рецепт, спасибо огромное
angelina
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
nuralof
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
orimu
Приготовила.
Едим.
Но от куриных роллов с брокколи и сыром я ожидала бО'льшего!!!
Лиля Бернякова
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Лара Васильцова
Owhall1983, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!
arint
Owhall1983, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
куриные роллы с брокколи и сыром — вкуснятина!
tashireva_91
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!
Литовченко Алена
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт куриных роллов с брокколи и сыром.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
rezaeva_76
Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.
sofal1982
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала куриные роллы с брокколи и сыром-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
isurande1976
Я тоже заприметила куриные роллы с брокколи и сыром, да пока еще руки не дошли.
idintast
Хороший сайт, зайду еще.
Роллы Рецепт приготовления овощных роллов из цукини с лососем и нежным сливочным сыром
Цукини 1 шт.; Морковь 1 шт.; Слабосоленый лосось 8 кусков; Сыр филадельфия 20 г; Очищенные семена тыквы по вкусу; Кунжут щепотка; Семена льна 1/2 чайной ложки; Семечки подсолнуха 1/2 чайной ложки; Оливковое масло 2 столовые ложки; Мангольд 1 пучок; Салат фризе 5 шт....
20 мин
Роллы Как приготовить блинные роллы со сливочным сыром и красной рыбой
Сегодня мы попробуем с вами сделать роллы по-русски. Как вы думаете, в чем их отличие от простых? На самом деле ответ лежит на поверхности. Все очень просто, вам только нужно посмотреть рецепт.
30 мин
Роллы Куриные роллы фаршированные брокколи и сыром пошагово
Одно из изысканных блюд, которое я просто обожаю, острота разных сортов перца просто превосходно сочетается с нежностью плавленого сыра. Bellisimo!
1 ч 20 мин
Роллы Рецепт роллов с огурцом, крабовыми палочками и сыром
Ну начнем: 1. Посмотрите лучше видео как их делать, чтобы иметь представление о их приготовление) Лично мне так было легче. 2. 2 ст. риса мне мало) так что, если хотите сделать много роллов, смело увеличивайте 3. Я лист нори пополам не ломала (как это сказано в видео). Я с половинкой пыталась, но мы друг друга не поняли) и я решила его больше не травмировать). Поэтому роллов получается немного, но большие) С моих ингредиентов на 4 человека оказалось достаточно)
30 мин
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!