Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт омлета, закуска из яиц, закуска из шампиньонов, пышный омлет.
Кладезь белка, что незаменимо для спортсменов, да и вообще, для мужчин
Омлет спортивный
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 1 порция
- Калорий: 140 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- яйца свежие 3 шт.
- мидии 10 шт.
- шампиньоны свежие 2 шт.
- масло сливочное 15 г
- сыр 50 г
- соль 0.1 ч.л.
- перец черный молотый 0.05 ч.л.
Как приготовить
-
мидии и порезанные вдоль шампиньоны обжарить в сливочном масле на сковороде до полуготовности. В это время взбить венчиком или вилкой яйца
-
влить яйца к мидиям и шампиньонам, посолить, поперчить, жарить на несильном огне без крышки
-
когда омлет еще не будет готов, но его уже можно будет сворачивать, на одну половину положить потертый сыр и накрыть другой половиной (свернуть). Накрыть крышкой, готовить еще 2 мин
Комментарии
4.4 / 5
Тома Грачева
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
saldalal1979
Ну и красота омлет спортивный!!!
Обязательно попробую сделать!
nadezhda92
Спасибо ererateng за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
evenko_71
Пробовала приготовить вареный омлет, такая прелесть получилась. Понравилось абсолютно всем.
edsiglemy
Vkysno, spasibo.
redis
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
inenduclo1989
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта омлет спортивный!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
medynskaya_81
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по омлету спортивному!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
ungoundi1978
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
yicalac
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
vilnyanskaya_91
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо ererateng за рецепт!!!
Сабирова Инга
Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…
Элеонора Кенарева
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем омлет спортивный пробовать))))
ideni1975
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
imistom
Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))
Омлет Рецепт приготовления омлета по-грузински
Рецепт омлета по-грузински незамысловатый, однако блюдо получается - очень даже вкусное. Это - любимый омлет моего мужа, им он зачастую начинает свой трудовой день.
15 мин
Омлет Как приготовить диетический омлет
Конечно, самый распространенный завтрак - это омлет или яичница. И полезно, и легко, и вкусно, и готовится быстро! А я вам расскажу, как сделать диетический омлет еще полезней! Идеальный завтрак!
15 мин
Омлет Омлет по-китайски пошагово
Блюда китайской кухни очень популярны. Откроем для себя еще одно интересное блюдо - омлет по-китайски. Да, в Поднебесной тоже готовят омлеты!:)
40 мин
Ererateng, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
омлет спортивный — вкуснятина!