Жиросжигающий смузи

Рецепт жиросжигающего смузи
  • Общее время: 10 мин
  • Рецепт на 1 порция
  • Калорий: 81 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей,  рецепты на ужин,  вкусные напитки.

Этот красивый зеленый коктейль готовится очень легко, его можно сделать побольше и поставить впрок в холодильник. А главное: он станет отличным помощников в вашей диете.

Ингредиенты:

  • Банан — 2 шт.
  • Персик — 1 шт.
  • Клубника — 5 шт.
  • Листья шпината — 5-7 шт.
  • Вода — 1 стак.

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На завтрак, На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Великолепный фруктовый коктейль, который отлично сжигает жир. Очень вкусный, богатый витаминами и невероятно полезный. Он просто незаменим для всех, кто хочет эффективно похудеть. Приготовить его можно всего за несколько простых шагов. Смотрите сами: 1. Бананы очистите от кожуры и порежьте.

  2. Из персика выньте косточку. 3. Клубнику и шпинат хорошо помойте. 4. Все ингредиенты сложите в блендер, добавьте воду и взбейте в однородную массу. Коктейль готов. Включите его в свой ежедневный рацион, и вы быстро почувствуете улучшение самочувствия и общего состояния организма. Это, конечно, не панацея от лишнего веса, но немаловажная часть комплекса мер, нацеленных на приведение организма в норму. Доброго здоровья и приятного похудения!

Видео

Комментарии

4.7 / 5
ingathist1989
ingathist1989

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить жиросжигающий смузи,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

alla70
alla70

Я приготовила жиросжигающий смузи на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))

Сергеечева Алла
Сергеечева Алла

Жиросжигающий смузи конечно на любителя.
Но понравилось.

Ахмедзянова Томара
Ахмедзянова Томара

Спасибо за рецепт жиросжигающего смузи, он мне пригодился.

Кристина Кисунова
Кристина Кисунова

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

Вита Варламова
Вита Варламова

Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела жиросжигающий смузи, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!

khavanskaya_92
khavanskaya_92

Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!

Люда Пардонова
Люда Пардонова

Предлагаю попробовать смузи здоровье onthekitchen.ru/napitki/smuzi/smuzi-zdorovye. Мне очень нравится.

roza
roza

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

zhenya77
zhenya77

Капшук большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала жиросжигающий смузи — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит жиросжигающий смузи, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от жиросжигающий смузи.
СПАСИБОЧКИ!

galya80
galya80

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла жиросжигающий смузи. Вот я ему и приготовлю.

seladl1974
seladl1974

Приготовила жиросжигающий смузи.
Обалденно вкусно!

gedither1992
gedither1992

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

Бершадская Ольга
Бершадская Ольга

Как это должно быть вкусно!!!!

engarat
engarat

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще жиросжигающий смузи я не очччччень, но жиросжигающий смузи — на пятёрку)))

Ася Абросимова
Ася Абросимова

Капшук, спасибо за новый вариант жиросжигающего смузи.
Нужно будет обязательно попробовать

Андронова Улья
Андронова Улья

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

Ника Чаплынская
Ника Чаплынская

Жиросжигающий смузи «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Рецепт Смузей для беременных
Смузи Рецепт приготовления смузей для беременных

Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных.

5 мин

Рецепт Мандаринового смузи
Смузи Как приготовить мандариновый смузи

Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...

20 мин

Рецепт Смузей с шелковицей
Смузи Смузи с шелковицей пошагово

Предлагаю вам замечательный смузи с шелковицей, который подходит для жарких летних дней. Такой смузи легко превратить в мороженое путем заморозки. Я приготовила одну норму, из которой получилось 2 стакана напитка, а затем приготовила еще столько же и заморозила, мороженого вышло 3 порции.

5 мин

Рецепт Тропического смузи
Смузи Рецепт тропического смузи

Ананас 125 г; Бананы 1 шт.; Манго 1/2 шт.; Сок апельсиновый 100 г; Йогурт 4 ст.л....

10 мин