Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, напитки из апельсинов.
Черничный смузи - прекрасный освежающий напиток, который особо актуален в жаркую летнюю пору. Смузи получается очень питательным и насыщенным, к тому же, он полезен для общего состояния организма.
Повод:
На природу, Для детей, На полдник
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
В чашу блендера кладем: промытую чернику, порезанные апельсины без кожуры и мед. Также вливаем воду и перемешиваем все до однородности.
Перед употреблением охладите смузи в холодильнике. Приятного аппетита!
Приготовим черничный смузи в домашних условиях. Смузи готовится из черники, перемешанной в блендере с апельсинами, водой и медом. Если хотите, можно добавить еще какие-то фрукты или ягоды. Перед тем, как подавать смузи на стол, охладите его в холодильнике. Удачи!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Обязательно приготовлю на днях
Вкусно
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе черничный смузи в коллекцию рецептов.
Спасибо еще раз ,tomilova_72, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Буду смело готовить черничный смузи на праздники!
А что вы нашли в черничном смузи??? Мне, например, не очень понравилось:(
Делаю черничный смузи который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
Этот замечательный смузи хорош со всех сторон. Помимо того, что вкус обалденный, он содержит в себе столько витаминов, что трудно переоценить. Вот в чернике содержится много микроэлементов, витаминов А, С, В1, В6, РР. Она мощный антиоксидант, ее применяют для поднятия иммунитета, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях горла, кашле, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для снижения сахара в крови. Банан не отстает в своей полезности - он содержит натуральные сахара и клетчатку, белок триптофан, который превращается в серотонин, улучшающий настроение увеличивает чувство счастья. Бананы рекомендуют при умственных нагрузках, они уменьшают отеки, полезны для больных сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниях желудка и кишечника, они помогагают бросить курить (!), т. к. содержатВ1 и В12, которые совместно с К и Мg воюют с никотином. А йогурт полезен для всех возрастов, тем более что он лучше усваивается чем молоко у людей старшего возраста. Убедила Вас попробовать этот смузи? Тогда приступим!
10 мин
Смузи полезны всем, а беременным - вдвойне! Вкусный и густой напиток готовится очень просто, а сочетание фруктов подобрано специально для беременных.
5 мин
Мандарин 2 шт.; Бананы 1 шт.; Молоко 1 стак.; Йогурт 1/3 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин по вкусу...
20 мин
Предлагаю вам замечательный смузи с шелковицей, который подходит для жарких летних дней. Такой смузи легко превратить в мороженое путем заморозки. Я приготовила одну норму, из которой получилось 2 стакана напитка, а затем приготовила еще столько же и заморозила, мороженого вышло 3 порции.
5 мин
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…