Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, молочные напитки, фруктовые коктейли, полезные напитки.
Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, молочные напитки, фруктовые коктейли, полезные напитки.
Банан измельчить в пюре.
Клубнику пюрировать, добавить к пюре банана, перемешать.
Добавить во фрукты соевое молоко, взболтать.
Добавить в смузи мед, семена чиа. Перемешать, дать напитку настояться в течение 5-7 минут.
Смузи подавать охлажденным. Приятного аппетита!
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, бананово-клубничный смузи с семенами чиа суперрр!!!
Столько нового узнала про бананово-клубничный смузи с семенами чиа!
Спасибо!!
Noneseda, спасибо за рецепт бананова-клубничного смузи с семенами чиа!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Попробую на досуге. С вашего позволения поделюсь ссылочкой на рецепт бананова-апельсинового смузи.
Вкусна
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт бананова-клубничного смузи с семенами чиа!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Очень понравился этот рецепт бананова-клубничного смузи с семенами чиа.
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили бананово-клубничный смузи с семенами чиа вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Бананово-клубничный смузи с семенами чиа супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за бананово-клубничный смузи с семенами чиа:)))
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Это мой юбилейный 100-тый рецепт на сайте. И отпраздновать я его хочу, предложив вам вкусный и полезный смузи. Вначале хотела приготовить и выставить торт, но оставила эту идею на потом. В холодное время года мы и так набираем лишнее, так что печь не будем, будем оздоравливаться. Я не так давно познакомилась с этими крохотульками - семенами чиа. Пока я с ними на "вы" и употребляю их, добавляя в коктейли и всевозможные смузи. Пробовала пить их с водичкой, получается как кисель. Про пользу этих семян вы можете почитать в интернете. А я лучше расскажу про сам смузи. Ананас и банан - классическое сочетание, которое на выходе дает очень ароматный букет. Семена чиа красиво смотрятся в бокале, на вкус смузи не влияя. Что дает возможность предложить смузи даже маленьким привередам. Верх смузи я присыпала кукурзными шариками, чтобы было сытнее. Приготовьте такой смузи на завтрак! Это не займет много времени, а польза будет огромная! Ведь ты то, что ты ешь! P.S. Кликните на фото, чтобы открыть его полностью.
15 мин
Вы сидите на диете и хотите дополнить свой рацион питательными напитками? Тогда вам просто необходимо узнать, как приготовить бананов-апельсиновый смузи. Напиток простой, он очень вкусный!
10 мин
Этот замечательный смузи хорош со всех сторон. Помимо того, что вкус обалденный, он содержит в себе столько витаминов, что трудно переоценить. Вот в чернике содержится много микроэлементов, витаминов А, С, В1, В6, РР. Она мощный антиоксидант, ее применяют для поднятия иммунитета, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях горла, кашле, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для снижения сахара в крови. Банан не отстает в своей полезности - он содержит натуральные сахара и клетчатку, белок триптофан, который превращается в серотонин, улучшающий настроение увеличивает чувство счастья. Бананы рекомендуют при умственных нагрузках, они уменьшают отеки, полезны для больных сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниях желудка и кишечника, они помогагают бросить курить (!), т. к. содержатВ1 и В12, которые совместно с К и Мg воюют с никотином. А йогурт полезен для всех возрастов, тем более что он лучше усваивается чем молоко у людей старшего возраста. Убедила Вас попробовать этот смузи? Тогда приступим!
10 мин
Клубничный смузи по этому рецепту – легкий, вкусный, нежный и одновременно питательный напиток, который может быть десертом, завтраком, полдником или перекусом. В любом случае – это бокал наслаждения не только вкусом, но и кладезь витаминов и полезных веществ. Он не создает тяжести в желудке и одновременно наполняет организм силой и энергией, а значит, прекрасно утоляет голод и является хорошим средством для похудения! Из этого количества продуктов выходит 2 порции по 230 ккал.
10 мин
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю бананово-клубничный смузи с семенами чиа!!!
Еще раз спасибо!!!