Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли, напитки из апельсинов.
Вы сидите на диете и хотите дополнить свой рацион питательными напитками? Тогда вам просто необходимо узнать, как приготовить бананов-апельсиновый смузи. Напиток простой, он очень вкусный!
Вегетарианство:
Рецепты для похудения
Рецепт очень простой и очень быстрый. Все что вам нужно, это блендер и необходимые ингредиенты. Смузи пополнит ваш питательный рацион на завтрак. Апельсиновый сок лучше сделать самостоятельно при помощи фрешницы для цитрусовых. Тем не менее, если времени не так уж и много, можно использовать и покупной сок.
Очистите бананы от кожуры, нарежьте их на небольшие колечки. Приготовьте апельсиновый сок. Бананы и сок поместите в блендер. 3. Тщательно перемешайте-измельчите ингредиенты между собой до жидкого состояния. В принципе, можно сначала измельчить в блендере бананы, а затем влить апельсиновый сок. Особой разницы в данном случае нет. Приятного аппетита, напиток готов!
Я приготовила бананово-апельсиновый смузи на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Брависсимо!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Спасибо за удивительные рецепты!
Удобная у вас инструкция по приготовлению бананова-апельсинового смузи получилась
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Вика! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.
Это, реально, вкуснотища.
Будем пробовать!
Да бананово-апельсиновый смузи так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
Вика, спасибо!
Какая красота…
Ух ты! Как красиво и просто!
бананы 1 шт.; клубника 5 шт.; семена чиа 1 ч.л.; молоко соевое 100 мл; мед 1 ч.л....
10 мин
Этот замечательный смузи хорош со всех сторон. Помимо того, что вкус обалденный, он содержит в себе столько витаминов, что трудно переоценить. Вот в чернике содержится много микроэлементов, витаминов А, С, В1, В6, РР. Она мощный антиоксидант, ее применяют для поднятия иммунитета, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях горла, кашле, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для снижения сахара в крови. Банан не отстает в своей полезности - он содержит натуральные сахара и клетчатку, белок триптофан, который превращается в серотонин, улучшающий настроение увеличивает чувство счастья. Бананы рекомендуют при умственных нагрузках, они уменьшают отеки, полезны для больных сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниях желудка и кишечника, они помогагают бросить курить (!), т. к. содержатВ1 и В12, которые совместно с К и Мg воюют с никотином. А йогурт полезен для всех возрастов, тем более что он лучше усваивается чем молоко у людей старшего возраста. Убедила Вас попробовать этот смузи? Тогда приступим!
10 мин
Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!
15 мин
Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой.
10 мин
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!