Окунь в мультиварке

Рецепт окуня в мультиварке
  • Время подготовки: 40 мин
  • Общее время: 70 мин
  • Рецепт на 3 порции
  • Калорий: 63 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт рыбы,  рецепты в мультиварке.

Ингредиенты:

  • филе окуня 4 шт.
  • помидоры крупные 2 шт.
  • морковь 2 шт.
  • сметана 5 ст.л.
  • перец молотый ч.л.
  • соль по вкусу
  • филе окуня 4 шт.
  • картофель 3 шт.
  • перец болгарский 1 шт.
  • помидоры 2 шт.
  • морковь 1 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • вода 80 мл
  • масло оливковое 45 мл
  • маслины 14 шт.
  • уксус яблочный 2 ст.л.
  • соль
  • перец
  • зелень.

Как приготовить

  1. Обдайте тушку рыбы кипятком и очистите ее от чешуи. Удалите голову, плавники и внутренности. Затем тушку промойте и обсушите бумажными полотенцами.

  2. Натрите окуня солью, посыпьте перцем и специями. Зубчик чеснока измельчите и распределите по поверхности рыбы. Оставьте рыбу на 30 мин

  3. Налейте немного воды в мультиварочную чашу, а тушку рыбы выложите на пароварочную пластину. Перец и лук нарежьте полукольцами, а морковь брусочками. Овощи выложите сверху на тушку и присыпьте нарезанной зеленью.

  4. Готовьте окуня 25-30 мин

  5. Морковь натрите на крупной терке и выложите на дно мультиварочной чаши. Сверху выложите натертые помидоры.

  6. На овощную подушку положите филе окуня и смажьте верх сметаной.

  7. В чашу налейте воду и запекайте рыбу на режиме Выпечка около 45 мин

  8. Смешайте соль, перец, специи, и рубленую зелень. Натрите полученной смесью филе оставьте его на 20 мин

  9. Картофель и помидоры нарежьте кружками, перец полосками, морковь брусками, лук полукольцами. Лук замаринуйте на 10 мин в уксусе.

  10. Мультиварочную чашу смажьте маслом. Выкладывайте слоями нарезанные овощи: картофель, морковь и репчатый лук. Каждый слой овощей присолите. Выложите филе. Сверху положите помидоры и нарезанные кружочками маслины. Полейте сверху оливковым маслом и влейте по стенке воду.

  11. Выберите режим Выпечка и готовьте на нем рыбу 65 мин

На заметку:

  • Чтобы получить вкусное блюдо, приготовьте окунь в мультиварке. Мы предлагаем несколько доступных рецептов.

Видео

Комментарии

3.6 / 5
Валя Гормашова
Валя Гормашова

Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
dunsupp, спасибо большое!!!)

lonoun
lonoun

Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!

София Рудман
София Рудман

Окунь в мультиварке прелесть, спасибо за рецепт

Гурко Ксюха
Гурко Ксюха

Готовила по рецепту гречки в мультиварке, тоже замечательно получается.

lera97
lera97

Спасибо за рецепт
очень люблю окуня в мультиварке

etofiniow1994
etofiniow1994

Dunsupp, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

edsiglemy
edsiglemy

Спасибо, попробую приготовить окуня в мультиварке супругу по вашему рецепту.

Эльза Синюкович
Эльза Синюкович

Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.

galka76
galka76

Спасибо!!!
окунь в мультиварке СУПЕР!!!

latyshova_84
latyshova_84

Готовила окуня в мультиварке точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

Хазова Ксюша
Хазова Ксюша

Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит окуня в мультиварке.

heneeta
heneeta

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

Таня Бушнева
Таня Бушнева

Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать окуня в мультиварке)))

Рецепт Морского окуня с пюре и луковым соусом
Рыба Рецепт приготовления морского окуня с пюре и луковым соусом

Молоко, в котором варилась рыба, к сожалению, придется вылить. Из-за рыбного запаха вряд ли его удастся пристроить куда-нибудь еще. А вот пюре совсем не обязательно подавать только как гарнир. Это вполне самостоятельное блюдо, особенно в сопровождении соленого огурчика или помидорчика.

1 ч

Рецепт Запеченного морского окуня в маринаде
Рыба Как приготовить запеченного морского окуня в маринаде

Вы любите простые рецепты? Мы тоже. Сегодня у нас очень вкусный морской окунь, тушки его мы запекаем прямо в маринаде, который тоже не представляет из себя ничего сложного.

1 ч 5 мин

Рецепт Рыбы в мультиварке со сметаной
Рыба Рыба в мультиварке со сметаной пошагово

Любая рыба в мультиварке всегда получится сочной, нежной и вкусной. А если еще и в сметане - это 100% хороший результат!

60 мин

Рецепт Риса с печенью в мультиварке
Гарниры Рецепт риса с печенью в мультиварке

Каким должно быть блюдо для семейного ужина? Легким в приготовлении, полезным, вкусным, сытным. Все это про мой рецепт - рис с печенью в мультиварке. Попробуем?

90 мин