Запеченное куриное филе по-арабски

Рецепт запеченного куриного филе по-арабски
  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 6 порций
  • Калорий: 250 ккал
  • Арабская кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • Филе куриной грудки - 1 кг
  • Длиннозерный рис - 100 г
  • Консервированная кукуруза - 100 г
  • Консервированный горошек - 100 г
  • Сыр "Гауда" - 100 г
  • Помидоры черри - 6-8 шт.
  • Майонез - 3 ст.л.
  • Растительное масло - для смазывания противня
  • Приправа карри - 1/4 ч.л.
  • Соль, черный молотый перец - по вкусу

Как приготовить

  1. Идею запечь куриное филе по-арабски подсмотрела в одном из петербургских кафе быстрого питания и так мне понравилось это простое, но очень сытное и ароматное блюдо, что я решила приготовить его дома. Доступные продукты, минимум времени и у вас на столе вкусный семейный ужин.

  2. Для приготовления запеченного куриного филе по-арабски понадобятся следующие продукты.

  3. Филе куриной грудки вымойте, просушите бумажными полотенцами, разрежьте вдоль на 2-3 части, накройте пищевой пленкой и слегка отбейте. Посолите и посыпьте черным молотым перцем по вкусу.

    запеченное куриное филе по-арабски
  4. Рис промойте, отварите до готовности в подсоленной воде, слейте воду и добавьте приправу карри. Соедините рис с консервированными кукурузой и горошком, перемешайте.

    запеченное куриное филе по-арабски
  5. Противень смажьте растительным маслом. Выложите на противень куриное филе. Сверху положите 1-2 ст. л. рисовой начинки.

    запеченное куриное филе по-арабски
  6. Смажьте майонезом.

    запеченное куриное филе по-арабски
  7. Посыпьте сверху тертым сыром и положите половинки помидоров черри.

    запеченное куриное филе по-арабски
  8. Накройте противень фольгой и запекайте филе в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут.

    запеченное куриное филе по-арабски
  9. Подавайте запеченное куриное филе по-арабски горячим со свежими овощами и зеленью.

    запеченное куриное филе по-арабски

Видео

Комментарии

4.3 / 5
Дубина Ксюша
Дубина Ксюша

Пасибо тебе petrush_81.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

Алеся сырова
Алеся сырова

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

Тамарова Валя
Тамарова Валя

Очень интересный рецепт запеченного куриного филе по-арабски, сегодня обязательно попробую приготовить.

heneeta
heneeta

Можно похвастаюсь? Сделала куриное филе с брокколи в сливочном соусе - так здорово!

torackowo
torackowo

ДА!!! petrush_81, огромное спасибо, за рецепт запеченного куриного филе по-арабски.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

ungoundi2005
ungoundi2005

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

nadya89
nadya89

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

Болсуновская Инга
Болсуновская Инга

Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))

dariya76
dariya76

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

eboosenc1997
eboosenc1997

Спасибо!!!
за рецепт!!!

Марианна Васина
Марианна Васина

Petrush_81, спасибо за новый вариант запеченного куриного филе по-арабски.
Нужно будет обязательно попробовать

ongitear
ongitear

Ох, какая вкуснятина!

yelza81
yelza81

Вот это да! Какой красивый рецептик запеченного куриного филе по-арабски! А вкусный и простой!

lyudmila
lyudmila

Спасибо, очень понравилось оформление запеченного куриного филе по-арабски!

metyolkina_88
metyolkina_88

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

nastasya
nastasya

Только что доела запеченное куриное филе по-арабски!!! очень вкусно!!!

honton2002
honton2002

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала запеченное куриное филе по-арабски,очень понравилось.Спасибо.

Люля Сердцева
Люля Сердцева

Я еще не делала запеченное куриное филе по-арабски, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

hatofesi
hatofesi

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!

Саша Занога
Саша Занога

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

Гурбанова Янчик
Гурбанова Янчик

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

Рецепт Запеченного куриного филе в медово-горчичном соусе
Мясо Рецепт приготовления запеченного куриного филе в медово-горчичном соусе

Куриное филе 800 г; Горчица обычная 3 ч.л.; Мед 2 ч.л.; Сок лимона 1 ч.л.; Оливковое масло 1 ч.л.; Соль; Розмарин...

20 мин

Рецепт Куриного филе под апельсиновым соусом с йогуртом
Мясо Как приготовить куриное филе под апельсиновым соусом с йогуртом

Курица - податливый продукт, хорошо впитывающий в себя разные вкусы фруктов и овощей. Данный рецепт предлагает приготовить мясо с апельсином, кусочки мяса от такого маринада станут кисловатыми и ароматными.

90 мин

Рецепт Куриного филе с сыром в кунжутной панировке
Мясо Куриное филе с сыром в кунжутной панировке пошагово

Куриные кармашки с аппетитной начинкой!

1 ч

Рецепт Куриного филе с брокколи в сливочном соусе
Мясо Рецепт куриного филе с брокколи в сливочном соусе

Кто не любит запеченную курочку? Нежнейшее мясо вместе с овощами это прекрасное блюдо на любой случай. Его можно подавать как и на будничный ужин, так и на праздничный стол.

50 мин