Полезные фитнес-конфеты

nandu1991

автор nandu1991

16 отзывов
Рецепт полезных фитнес-конфеты
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 2 порции
  • Калорий: 388 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья 200 г
  • Орехи 50 г
  • Курага 100 г
  • Мед 20 г
  • Оливковое масло 20 г

Как приготовить

  1. Ингредиенты:

  2. 200 г овсяных хлопьев 50 г орехов (у нас грецкие) 100 г кураги (или фиников) 20 г меда 20 г оливкового масла

  3. Приготовление:

  4. 1. Измельчаем орехи и курагу. 2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем. 3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.

Комментарии

4.4 / 5
marianna85
marianna85

Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))

Маша Юлия
Маша Юлия

Именно полезные фитнес-конфеты часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

ungoundi1978
ungoundi1978

Nandu1991, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

varya
varya

Вот это да! Какой красивый рецептик полезных фитнес-конфеты! А вкусный и простой!

pastukhova_85
pastukhova_85

Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!

oderi
oderi

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать полезные фитнес-конфеты по этому рецепту.

idintast
idintast

Настя, спасибо за рецепт!

vyshenskaya_91
vyshenskaya_91

Вот еще ссылочка на имбирные конфеты.

Анна Подъельская
Анна Подъельская

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

bastet_83
bastet_83

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!

lyolya
lyolya

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

alulil
alulil

Nandu1991, огромное спасибо за полезные фитнес-конфеты!
Получилось с первого раза.

nastasya
nastasya

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

Мэри Беланкова
Мэри Беланкова

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Царская Томара
Царская Томара

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

Микиртычева Рая
Микиртычева Рая

Мммм очень вкусно…
Мерси…

Рецепт Полезных конфет из чечевицы и фиников
Конфеты Рецепт приготовления полезных конфет из чечевицы и фиников

зеленая чечевица - 150 г; финики сушеные - 200 г; очищенные семена подсолнечника - 1 горсть; грецкие орехи - 100 г; кунжут - 1 ч.л.; какао-порошок - 3 ст.л.; кокосовая стружка - 2 ст.л.; сахар коричневый - 100 г...

40 мин

Рецепт Полезных тыквенных конфеток
Конфеты Как приготовить полезные тыквенные конфетки

Финики 150 г; Орех кешью 100 г; Кокосовая стружка 2 ст.л.; Тыква 1 ст.л.; Тыквенное пюре 2 ст.л.; Овсяные хлопья 1/3 стак.; Корица 1 ч.л.; Имбирь 1/4 ч.л.; Орех мускатный щепотка...

80 мин

Рецепт Домашних полезных конфеток
Конфеты Домашние полезные конфетки пошагово

Курага 5 шт.; Орехи грецкие 5 шт.; Мед 1/2 ст.л.; Молоко 1 ст.л.; Шоколад черный 70-90 г; Какао...

40 мин

Рецепт Полезных конфет с бананом
Конфеты Рецепт полезных конфет с бананом

Сыроедческие конфеты из орехов с бананами. Такие конфеты не только вкусные, но и очень полезные для детей и для взрослых!

15 мин