Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт запеканок, запеканка из творога.
Для любителей не сладких и полезных запеканок, хочу предложить вариант с овсяными хлопьями и овощами.
Запеканка полезная
- Время подготовки: 15 мин
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 4
- Калорий: 274 ккал
- Домашняя кухня
- Простой рецепт
Ингредиенты:
- яйцо - 2 шт.
- соль - 3/4 ч.л.
- кефир - 100 мл
- сода - 1/2 ч.л.
- творог - 400 гр
- геркулес - 2 стак.
- помидор - 1 шт.
- порошок чесночный - по вкусу
- базилик - 1 ч.л.
- петрушка - по вкусу
- масло растит. - 30 мл
Специальное оборудование:
духовка / духовой шкаф
Способ приготовления:
Выпекать
Как приготовить
-
Яйца взбить с солью. Добавить кефир и соду
-
Затем добавить творог (лучше брать без крупинок). Взбить
-
Влить масло и добавить Геркулес, перемешать
-
Массу выложить в форму для запекания, посыпать базиликом, чесночным порошком, присыпать петрушкой, выложить кружочки помидор, присыпать перцем. Запекать в горячей духовке 30-40 минут до румяного верха. Приятного аппетита!
Комментарии
3.5 / 5
Тома Разинцева
Очень хороший вариант запеканки полезной. Вкусно!
liyazeva_85
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
adalowata
Запеканки полезной просто супер, мои гости все были в восторге!!! entisto, спасибо!
acidcore
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Дана Борзенко
Можно еще добавить onthekitchen.ru/vypechka/zapekanki/tykvennaya-zapekanka. Интересный рецепт.
tanyusha
Сделала сегодня запеканку полезную.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.
Запеканки Рецепт приготовления запеканки иза яица с творогома
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
1 ч
Запеканки Как приготовить запеканку в мультиварке
Невероятной простой и понятный рецепт вкусной и сытной запеканки. Используя мультиварку, вы сэкономите немало времени для других дел, ну а ваши близкие наверняка оценят новое блюдо.
60 мин
Запеканки Вермишелевая запеканка пошагово
Вермишелевая запеканка - все ее помнят, вкус знакомый еще с далекого и беззаботного детства. Хит меню детского садика, всеми любимая запеканочка, в отличии от манной каши!
50 мин
Запеканки Рецепт кукурузной запеканки
крупа кукурузная 250 г; вода 500 г; молоко коровье 500 г; фарш свиной 300 г; лук 3 шт.; творог 250 г; брынза 150 г; укроп 35 г; яйца куриные 3 шт.; сметана 2 ст.л.; сыр 70 г...
30 мин
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)