Шарлотка диетическая

edesedint

автор edesedint

13 отзывов
Рецепт шарлотки диетической
  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 4 порции
  • Калорий: 768 ккал
  • Русская кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт шарлотки,  легкие рецепты,  шарлотка с яблоками,  диетические рецепты.

Эта шарлотка готовится быстро и очень легко, получается она, конечно, не настолько воздушная, как если использовать обычную белую муку, но зато можно ее есть без оглядки на весы и не боясь прибавить лишние килограмы.

Ингредиенты:

  • яйца куриные - 2 шт.
  • йогурт обезжиренный - 1 стак.
  • заменитель сахара - 2 ст.л.
  • овсяные отруби - 1 стак.
  • разрыхлитель - 1 ч.л.
  • пшеничные отруби - 1 ст.л.
  • корица молотая - 1 ч.л.
  • яблоки зеленые - 3 шт.

Как приготовить

  1. Два яйца взбить с сахарозаменителем (можно использовать только белки, но тогда нужно будет 3 яйца минимум), добавить йогурт обезжиренный (у меня Quark creme Exquisa 0,2 % жирности).

  2. Смешать разрыхрытель с мукой из овсяных отрубей и пшеничных отрубей, добавить все в общую массу, должно получиться тесто, как густая сметана.

    шарлотка диетическая
  3. Почистить яблоки, убрать кожуру и сердцевину, порезать, уложить в форму.

    шарлотка диетическая
  4. Сверху залить все тестом, буквально чуть прикрыв яблоки, и поставить выпекаться на 20-25 минут при температуре 180 С.

    шарлотка диетическая
  5. После можно присыпать шарлотку корицей, а домочадцам, которые не соблюдают диету, полить медом. Приятного аппетита!

    шарлотка диетическая

Комментарии

4.1 / 5
nuledin1996
nuledin1996

Шарлотка диетическая - очень вкусно, продукты сочетаемые

anika82
anika82

Шарлотка диетическая конечно на любителя.
Но понравилось.

acidcore1977
acidcore1977

Пошла пробовать…)))))

ashithed
ashithed

Ой...как вкусно!!! Обожаю шарлотку диетическую!!!!

dinieri
dinieri

Делала шарлотку диетическую только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!

telpee1978
telpee1978

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Симоненко Таня
Симоненко Таня

Мы тоже недавно первый раз делали шарлотку диетическую с яблоками.

alexold2003
alexold2003

Вчера был день шарлотки диетической.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

Марианна Сахаровских
Марианна Сахаровских

Красиво, вкусно, класс просто!

Нюта Калугина
Нюта Калугина

Edesedint, сделала сегодня шарлотку диетическую.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.

Балашова Даша
Балашова Даша

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

Алеся Недилько
Алеся Недилько

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

fedoronchuk_73
fedoronchuk_73

Я сделаю его на Новый год!

Рецепт Шарлотки диетической с яблоками
Шарлотка Рецепт приготовления шарлотки диетической с яблоками

Шарлотка всегда будет одной из самых популярных выпечек. Но не все могут позволить себе насладиться этим пирогом, поэтому мы предлагаем сегодня приготовить диетическую шарлотку с яблоками.

1 ч

Рецепт Шарлотки в мультиварке
Шарлотка Как приготовить шарлотку в мультиварке

Вкуснейшая яблочная шарлотка для всех Рецепт для Мультиварки-cкороварки

1 ч 15 мин

Рецепт Шарлотки из мандаринов
Шарлотка Шарлотка из мандаринов пошагово

Яйцо куриное 4 шт.; Сахар 1 стак.; Мука пшеничная высшего сорта 1 стак.; Соль 2 щепотки; Мандарин 4 шт.; Масло сливочное 20 г; Разрыхлитель теста 0.5 ч.л....

50 мин

Рецепт Шарлотки с персиками
Шарлотка Рецепт шарлотки с персиками

Легкая шарлотка без лишних ккал

1 ч