Овсяные блинчики с бананом и корицей

svetlana77

автор svetlana77

7 отзывов
Рецепт овсяных блинчиков с бананом и корицей
  • Общее время: 60 мин
  • Рецепт на 5 порций
  • Калорий: 635 ккал
  • Домашняя кухня
  • Простой рецепт

Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт блинов,  блины с бананом,  овсяно блины.

Малокалорийные и полезные блинчики, которые можно приготовить как с бананом, так и с яблоком.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья быстрого приготовления 2 стак.
  • яичный белок (яйца) 4-6 шт.
  • бананы 1 шт.
  • лимонный сок ¼ ч.л.
  • сода ¼ ч.л.
  • соль 1 щепотка
  • корица по вкусу
  • мед (заменитель сахара) по вкусу
  • молоко (по желанию)

Как приготовить

  1. Овсянку быстрого приготовления залить сырыми куриными яйцами (если допускаете содержание жиров) или только белками, дать постоять для набухания в течение часа или полутора.

  2. Перемешать массу с помощью вилки или блендера. Каша должна быть однородной.

  3. Банан очистить, превратить в пюре, добавить в овсянку и перемешать.

  4. Всыпать молотую корицу, влить мед или добавить любой сахарозаменитель.

  5. Погасить пищевую соду лимонным соком, вмешать в тесто. Если тесто получилось густоватым - можно влить немного молока.

  6. Жарить блинчики до румяной корочки на среднем огне.

На заметку:

  • Подать блинчики с вареньем, приготовленным на фруктозе, украсить свежими ягодами. Банановую массу можно заменить на яблочную, лишний сок отжать.

Комментарии

4.4 / 5
burdina_71
burdina_71

Приготовила блины на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Потёмкина Инна
Потёмкина Инна

Вы кулинарный художник)))
Так красиво!

itoulomer
itoulomer

Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!

liza88
liza88

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

saltykova_93
saltykova_93

Готовила блины много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

evgeniya82
evgeniya82

Да блинчики…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать блинчики постоянно.

Пронько Ника
Пронько Ника

Мой парень просто обожает вкусные блины))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

Рецепт Овсяных блинчиков на кислом молоке
Блины Рецепт приготовления овсяных блинчиков на кислом молоке

мука овсяная 2 стак.; мука 1 стак.; яйца куриные 4 шт.; молоко коровье (кислое) 4 стак.; сахар 4 ст.л.; соль 1 щепотка; масло растительное 3 ст.л.; сода 1 ч.л.; корица 1 ч.л....

30 мин

Рецепт Блинчиков с тыквой и бананом
Блины Как приготовить блинчики с тыквой и бананом

Яйцо куриное 1 шт.; Пшеничная мука 90 г; Натуральный йогурт 125 г; Разрыхлитель 1/4 чайной ложки; Молоко 30 мл; Сливочное масло 20 г; Сода 1/4 чайной ложки; Молотая корица 1/4 чайной ложки; Молотый имбирь 1/4 чайной ложки; Молотый мускатный орех 1/4 чайной ложки; Коричневый сахар 1/2 столовой ложки; Соль щепотка; Тыква баттернат сквош 150 г; Бананы 1 шт....

20 мин

Рецепт Овсяных блинов с луком
Блины Овсяные блины с луком пошагово

Рецепт приготовления овсяных блинов с луком. Нет ничего сложного в приготовлении блинов по данному рецепту.

40 мин

Рецепт Блинчиков из кабачков
Блины Рецепт блинчиков из кабачков

Вкусные блинчики. При жарке не требуют много растительного масла. Выкладывать на сковороду не очень толстыми блинчиками. Выпекать на небольшом огне. Кушать можно со сметаной и томатным соусом, чесноком. Замечательно подойдут к завтраку!

60 мин