Дынный смузи с йогуртом и медом

Ингредиенты:

  • Бананы 1 шт.
  • Канталупа 1/4 шт.
  • Обезжиренное сухое молоко 2 столовые ложки
  • Натуральный обезжиренный йогурт 1/2 стак.
  • Концентрированный апельсиновый сок 1,5 столовые ложки
  • Мед 2 ч.л.
  • Ванильный экстракт 1/2 чайной ложки

Специальное оборудование:

Блендер

Вегетарианство:

Низкокалорийные рецепты

Как приготовить

  1. Не очищая, отправьте банан в морозилку на ночь.

  2. Достаньте банан, дайте оттаять кожице, примерно 2 минуты, и очистите. Порежьте кусочками и переложите в блендер.

  3. Добавьте нарезанную дыню, йогурт, сухое молоко, апельсиновый концентрат, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.

Комментарии

4.9 / 5
Севрюкова Александра
Севрюкова Александра

Приготовила дынный смузи с йогуртом и медом.
Обалденно вкусно!

areeddisu
areeddisu

Я делала дынный смузи с йогуртом и медом.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

yelya81
yelya81

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

boldyreva_95
boldyreva_95

Девочки, вот отличная тема вишневый смузи с йогуртом и овсяными хлопьями. Заглядывайте.

cingil
cingil

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

liyazeva_85
liyazeva_85

Yatskova_85, отличный рецепт дынного смузи с йогуртом и медом
спасибо за идейку

ofedgad
ofedgad

Вкусно как у мамы!

Женя Гречуха
Женя Гречуха

Yatskova_85, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

Лера Дьяченко
Лера Дьяченко

Обожаю дынный смузи с йогуртом и медом — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

tanya72
tanya72

Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт

arint1994
arint1994

Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.

inna93
inna93

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

alaverdyan_76
alaverdyan_76

Yatskova_85!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

Рита Гилева
Рита Гилева

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать дынный смузи с йогуртом и медом к домашнему празднику.

Таня Бушнева
Таня Бушнева

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не дынный смузи с йогуртом и медом.
Всем рекомендую.

Рецепт Вишневого смузи с йогуртом и овсяными хлопьями
Смузи Рецепт приготовления вишневого смузи с йогуртом и овсяными хлопьями

Легкий, воздушный и невероятно вкусный вишневый мусс. Необыкновенно вкусный вишневый смузи, просто "нектар". Может смело заменить завтрак, да и в качестве ужина подойдет!

20 мин

Рецепт Смузей с йогуртом и вишней
Смузи Как приготовить смузи с йогуртом и вишней

Вишня (свежей или замороженной) — 50 г; Мёд — 1 ст.л.; Йогурт — 1 стак.; Хлопья овсяные — 30-50 г; Молотый миндаль — 3 ст.л....

5 мин

Рецепт Смузей из смородины
Смузи Смузи из смородины пошагово

Если вы хотите приготовить вкусный смузи из смородины, этот рецепт - то, что вам нужно. Коктейль получится в меру сладким, с ярко выраженным ягодным ароматом и приятной кислинкой.

10 мин

Рецепт Смузей из авокадо
Смузи Рецепт смузей из авокадо

Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый. Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли. Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!

15 мин